大家好，今天来为大家分享茄子肥害怎么办的一些知识点，和为什么吃茄子会烧心的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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吃蔬菜要注意什么
大家都知道蔬菜在我们的饮食中是必不可少的，我国居民的膳食指南都建议我们一天要吃上一斤的蔬菜。有的国家和地区甚至把人均新鲜蔬菜的摄入量作为人民健康水平的指标之一。
那么，我们吃蔬菜有什么需要注意的吗？
我们就从老王做晚餐开始说起吧。
【注意事项1：蔬菜冷藏】
老王去市场买了好多新鲜蔬菜回来，可是今晚只能吃一部分，所以部分得保存在冰箱里，但是蔬菜冷藏要有所注意。一般蔬菜的冷藏温度是3~10℃，并且不同品种的蔬菜冷藏的寿命不同。又因为绿叶蔬菜的亚硝酸盐含量在三天内会逐渐增加，所以建议冷藏时间不要超过三天。并且不是所有蔬菜都适宜冷藏，例如黄瓜、西红柿、青椒等，它们在冰箱中容易被冻坏[1,2]。
【注意事项2：蔬菜尽量不生吃】
冷藏好暂时不吃的蔬菜后，老王原计划想今晚弄个蔬菜沙拉。可是想到蔬菜是一些霉菌和寄生虫喜欢寄住的地方，有些能进入蔬菜表面的几毫米深处，在沸水中烫一下并不能完全除去。所以我们最好尽量不要生吃蔬菜，实在想吃也要注意多泡一会，多清洗几次，扔掉烂的个体，摘掉黄叶子，能削皮的尽量去皮[3]。
【注意事项3：蔬菜要大火快炒】
老王最后考虑到生吃不够健康，决定还是炒个小菜吧。而这个时候我们要注意，有实验研究发现，新鲜蔬菜采用大火快炒的方式烹饪对其自身的营养损失是较小的。除了维生素C对热太敏感，损失较多外，其他营养素都能相对较好地保留下来。否则，长时间的翻炒会导致蔬菜温度长时间过高而细胞破裂，蔬菜中的水分、溶于水的维生素和无机盐等会大量流失，营养价值严重下降。从口感上来说，炒制过度的蔬菜色泽暗黄，吃起来也软绵绵的，失去了嫩与脆的口感[4]。
【注意事项4：吃蔬菜要色彩齐全】
另外，老王是个追求完美的好男人，除了健康、营养、美味，还要求色泽鲜艳，喜欢选择多种颜色的蔬菜来搭配。其实，蔬菜的颜色与蔬菜的营养价值也有一定的联系。一般来说，颜色深的蔬菜营养价值要比浅色的高。但是不同颜色的蔬菜往往含有不同的物质，具体的营养成分种类上各有高低，所以在日常生活中建议选择多种颜色的蔬菜，主要选择深色蔬菜，但是浅色蔬菜也要吃一些。各种类蔬菜换着来吃，取长补短。
好了，老王晚餐中健康营养的蔬菜部分已经做好了，不知道大家注意到老王吃蔬菜所涉及的注意事项没有呢？以后都想要吃得健康？那就关注我们“超哥话食”吧！
参考文献
[1]妍莉.吃蔬菜易犯的几个错误[J].甘肃林业,2008(06):48.
[2]欧金凤.冰箱储存食物有讲究[J].农家顾问,2015,(11):60-61.
[3]顾勇主编.聪明过日子幸福生活的5000个技巧.青岛：青岛出版社,2013.10:12.
[4]佚名.新鲜蔬菜炒制时间过长对产品品质有哪些影响？[J].农业工程技术(农业工程技术),2015,(第10期).
[5]菁茗主编.蔬菜养生全典.重庆：重庆出版社,2006.06:14.
作者：冯春梅赵力超
孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃
孕期对饮食的禁忌很多，特别是怀孕的前三个月，胎儿还不稳定，如果饮食不当，容易引发流产。而如果在孕中期或者孕晚期，吃了不应该吃的东西，可能会影响胎儿的生长发育和孕妇的身体。因此孕妇一定要对自己的饮食注意。下面说说孕妇不能吃哪些东西？
孕期不能吃的食物大概有几下几类，1、螃蟹。
螃蟹其性寒凉，怀孕初期的孕妇一定不能吃。中晚期的孕妇可以适当的少吃。
2.芦荟：芦荟可以产生芦荟大黄素，能引起消化道不良反应，可能造成腹痛腹泻。芦荟还能促进子宫的运动，如果出血，甚至造成流产风险。
3、薏米：玉米在芜湖的传统中医学当中，被列为忌食伤胎的食物。孕妇在怀孕初期一定不能吃，怀孕中晚期可以适当少吃
4、马齿苋：马齿苋是入药的植物，药性寒凉，吃了以后，子宫明显的兴奋，容易引起宫缩，发生流产。
4、木薯：生木薯有毒。可导致神经麻痹疾病，而孕早期正是胎儿神经发育时期，孕妇万万不可吃木薯。
5、杏子及杏仁：杏子热性，食杏过多，容易引起上火，加重便秘。
7、甲鱼：由于甲鱼有较强的通血络的功效，容易引起坠胎。
8、辣椒：过量进食辣椒会引起便秘、加快血流量等。
此外，在孕期，孕妇还不能吸烟喝酒，尽量不要饮茶，喝咖啡。糖分含量过高的食物也要少吃。
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经常吃番茄对身体有什么影响
前几天，有人给我家送了一大箱番茄，真的一大箱，大概有好几十斤，送了邻居一些之后，还剩下多半箱，所以我目前正是处于天天吃番茄的状态。
但是番茄最大的好处就是吃法太多了，可以做菜，可以直接吃，可以拌白糖，可以做配菜。我家这两天的食谱基本上就是早上来盘番茄炒鸡蛋，中午来点番茄青菜面条，晚上来个番茄西蓝花。
如果觉得太素了，那就来个番茄炖牛腩，晚上睡觉前写稿子写的太累了，来一盘白糖拌番茄，沙沙的，糯糯的口感，酸甜可口的汁液，一整盘一会儿就能下肚了！
番茄的营养成分，最丰富的应该是维生素C，前几天老妈有点口腔溃疡，吃了这几天的番茄，自己就好了。经常吃点番茄，可以有效的补充多种维生素，你又不是单一只吃番茄，其他什么都不吃了，要说对身体不好，除非是吃得太多，或者吃的不干净，造成了拉肚子了！
当然，还有这个白糖拌番茄，虽然番茄热量低但是毕竟有白糖，如果吃得太多恐怕发胖是不可避免的，糖尿病病人也要少吃哦！
茄子肥害怎么办
美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
很多朋友在种植茄子会遇到这种情况，茄子在大叶脉之间出现坏死斑，斑块呈干枯的绿色、黄色、灰白色、黄褐色等多种颜色，严重影响茄子的正常生长，其实这是茄子发生肥害的症状表现，其具体发生原因有以下几种：
（1）叶面肥喷施不当。由于人们对叶面肥的认识不够充分，认为多施叶面肥对作物有益无害。有些厂商在叶面肥中加入对作物起刺激速效作用的激素类物质，超量施用就会产生叶面肥害，叶片僵化、变脆、扭曲畸形，茎秆变粗，抑制生长，造成微肥中毒。
（2）追加化肥不当。当茄子盛果期处于气温较高的季节，追加化肥（碳酸氢铵肥料）如果不注意棚室温度，就会造成氨气中毒，叶脉间或叶缘出现水浸状斑纹，随后斑纹变褐色，干边呈烧叶症状，如果一次性施肥过量会造成大面积疑似炭疽病症的叶片干枯现象。
（3）未腐熟的有机肥。将未腐熟的有机肥（如鸡粪干）掺入营养土中或施在土表，对幼苗会造成烧灼为害，秧苗根系呈褐色，不长新根，使根吸肥受阻影响局部叶片或整个植株生长发育，因热性土壤酸碱不均，根系烧灼吸收困难而使茄子叶脉呈放射状黄化。
茄子肥害防治方法：
（1）充分腐熟有机肥。在施用有机肥之前，对有机肥应充分腐熟，需要在堆积过程中通过微生物的作用，腐熟分解成为作物可利用状态的养分和腐殖物质，这样的有机肥才适合施用。发现症状后立即用浇水的方法缓解，一般7—10天后可恢复正常生长。但要注意，茄子不耐涝，不能为缓解肥害而过量浇水。
（2）科学追加化肥。夏季或高温季节追施化肥时应尽量沟施，覆土，避开中午时间施肥傍晚施肥及时浇水通风。有条件的棚室提倡滴灌施肥浇水技术，可有效避免高温烧叶、肥水不均状况，从而减少肥害的发生。
（3）严格喷施叶面肥。在喷施叶面肥时，应准确掌握剂量，做到合理施肥，配方施肥。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
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