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首先姨妈期间不要碰冷水注意保暖，；其次青春期女生是智力发育和生理发育的关键期，尽量避免频繁熬夜，睡觉避免趴着睡觉，影响发育；再者不要经常性碰脸上的痘痘，避免感染，长了痘痘不要焦虑，调整饮食作息，防止痘痘不断，以及形成痘印痘坑。
【少年】基本释义：指年龄在十岁上下到十五六岁阶段的人。
（少年）读音是[shàonián]。
例句：1、要彻底肃清色情、暴力影片对青少年的影响。
2、快马加鞭,君为先,自古英雄出少年。
3、学过一篇文章中的主人翁仲永,在少年时,聪明玲俐,你随便指一物,他就能作出一首诗。
4、由于少年得志,又有功劳在身,所以逐渐变得骄傲自满。
青少年身心的健康非常重要，甚至比学习还要重要，一个人的成长，人格健全的非常重要，也就是说他的心理状态非常重要，一个学习再好，那么他心里有障碍，或者人格有问题的人，他对社会这国家甚至对自己的家人是非常大的安全隐患。
所以从小我们的家长，我们老师应该重视青少年的心理成长，身心健康要引起重视。
树立榜样从培养健全的人格，良好的品性，为社会前进而奋斗！
逃跑吧少年的一些冷知识：
游戏内的各种颜色方块千万不要踩，会被减速。
在窗户、草丛这些位置，如果追捕者没有攻击你，那么可以尝试从背后偷袭。
面对白银段位或者青铜段位追捕者的时候，可以尝试利用围墙进行反复横跳。
医疗箱可以瞬间恢复到70生命值，但是冷却时间比较长。
生命护盾能够免疫任何伤害，包括追捕者的攻击以及毒液等效果。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
