冷知识 社交恐惧症

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本文目录

  1. 社交焦虑症是怎么回事如何治社交焦虑症
  2. 社交焦虑症的症状和预防方法

社交焦虑症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的疾病。对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,社交焦虑症的治疗根据严重程度的不同方法不同,可能采用心理治疗或药物治疗或心理治疗联合药物治疗。

社交焦虑症其实是患者社交焦虑障碍的一种表现形式,其主要症状有患者畏惧社交场合,对自身的人际关系充满了担忧和紧张。恶性循环下,患者会逐渐丧失与人交往的能力,害怕被人注视,从而抗拒社交。在该症状预防中,首先要做的便是调整自己的心理状态,多给与自己以积极的心理暗示,为自己树立信心。

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