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小年的风俗有祭灶王、吃灶糖、吃饺子、剪窗花、扫房，理发等。
过小年的传统，大致始于东汉，东汉的史籍记载：腊明日更新，谓之小岁，进酒尊长，修刺贺君师。
也就是说早在东汉时期，古人就有过小年的习俗，汉代把小年称作“小岁”，在这天，家人团聚，晚辈要向长辈敬酒，然后置备礼物，将自己的名字写在帖上给君师送去以表达庆贺。
小年习俗有贴春联，扫尘，祭灶，理发，吃麻糖等等。
小年是民间祭灶的日子。据说这一天，灶王爷都要上天向玉皇大帝报告这一家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。祭灶时，还要把关东糖用火融化，涂在灶王爷的嘴上，这样他就不能在玉帝面前说坏话。“男不拜月，女不祭灶”的习俗，因此祭灶王爷，只限于男子。
由于每家都有炉灶，所以由此产生一个传说，即玉皇大帝在每家派驻一位监督员-灶神(司命灶君、灶君、灶王爷、灶王)，以监督考察这一家一年的所作所为，到了腊月二十三日这一天，灶神将上天向玉皇大帝汇报，玉皇大帝根据汇报来决定下一年对这家是奖励还是处罚，第二年新年灶神再回来继续监督这家的作为。祭灶节这一天，实际是各家欢送灶神上天的节日。
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