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对于初学者来说，不可有心急气躁，急于求成的心态。二胡是一门难度系数极高的乐器，因此刚开始练习者，会有难以入耳的噪音，首先要调试好自己的乐器，初学者最好是找懂琴或者是会拉琴的人帮助调试到最佳的状态，在练习中，首先要保持身体松弛，我个人讲究四个放松，
1双脚自然放于地面；
2双肩不可用力，必须保证自然放松；
3左右手不可用力，拉琴的时候，手指随时可以被他人轻易抬起；
4放松心境，要知道当你的注意力放在声音上，你就越难找到正确的方法。因此出现噪音是正常的过程，初学者不要过于在意，这个噪音是个很短暂的阶段，掌握正确的方法，很快就会消除噪音的出现。二胡是左右手配合乐器，我个人观点，初学者应该把精力更多的放在右手，也就是运弓的练习中。要知道虽然二胡技巧基本都在左手动作上，但没有好的控弓能力，无论你的左手技巧如何之好，演奏出的乐曲依旧淡而无味。因此右手的控弓好坏，决定着你的演奏水准。
初学者，会把更多的精力放在左手按弦上，认为找到音是件难事。而往往忽略右手的训练，就会给今后的提高，带来很大困难。初学者，应以长弓练习开始，不要急于拉音阶。长弓应该注意的问题有以下几点；
1右手持弓动作；持弓方法是用右手的大拇指和食指持弓杆，中指和无名指从弓杆的下方插入弓杆与弓毛之间。弓杆放在食指的第一关节和第二关节之间，大指肚内侧与弓杆轻轻接触，大指第二关节微微向外凸出成自然、放松状态，大拇指指尖对着食指第二关节靠指尖方向，中指和无名指指肚贴着弓毛。在运弓时右手每个手指的各个关节随着运弓位置的变化随时都在灵活地调节、自如地屈伸。这里尤为重要的是在运弓时大拇指不能对弓杆施加过分的压力，大拇指与食指不能死捏着弓杆。持弓时应做到右手每个手指乃至整个手的自然、放松。为了做到持弓的松弛，很重要的一点就是要避免持弓时右手大拇指和食指用力握住弓杆的做法。在持弓时不要过分主动地用手指和手去抓住或握住弓子，这样很容易造成右手手指和手的不必要的紧张。在持弓时只要从意识上想着将弓子轻轻地放到自然、放松的右手手指和手上去，这样就很容易去除由于右手手指和手主动地握弓而造成的紧张，这一点对正确的持弓是非常重要的。
2运弓要求；拉弓时先出手，小臂，最后是大臂，推弓时先回大臂，小臂，然后手跟着收回。运弓时从肩关节、大臂到手指建立起一种轻松、自然、平衡、协调的运动体系，就能较容易地在运弓中产生一种空间运行的感觉。在运弓时必须做到各关节、肩、手臂、手腕和手指运动的自然、放松，而手腕和手指运动的自然、放松则更是重要的。
3长弓练习的力度，二胡的运弓可分为两种第一种为前半弓，后半弓，第二种为前，中，尾弓。用自然力来说，与弓首越近的地方自然力也就越大，相反则越小，也就有了运弓中的自然强弱。长弓练习时要保持运弓的平稳，从弓首到弓尾保持水平线，我个人建议，如果有条件在家里练习时可以对着镜子来检查自己运弓是否平稳。只要真正练好了长弓，则其它的弓法，如分弓、快弓、顿弓、跳弓等等就会变得比较容易掌握了。但要注意，练习长弓时，一定要慢速练习，越慢越好，但运弓不能有停顿。
4长弓练习的换弦；轻拉，轻推，尽可能减少换弓时的摩擦与换弦痕迹。以上是对初学者长弓练习的一些提示以及注意要求，通常在长弓练习没有噪音的基础上，我建议自己的学生，在做长弓练习时，可用左手配合。方法是，先找到D调音位，可找会拉的人帮忙在琴杆上贴出标记，把手指按照标记的地方，按在琴弦上，可训练手指间距的习惯性。
对于初学者来说，长弓的练习需要长期的训练，我个人观点，每次练习时保持5——10分钟的时间来练习长弓。持之以恒，才可以掌握较好的右手运弓力度，平衡。
在右手完成后，接下来要进行音阶的练习，二胡的首调为D调，即内弦为1外弦为5音。既然说，二胡的大部分技巧是以左手为主，那么，按弦方法就是非常重要的，相同的乐曲，为何不同的人拉奏区别会很大，除了技巧，更多的就是力度的控制，我个人比较认可按弦时的弹性，我叫按弦为击弦，因为我认为按是有死板的意思，而击是有弹性的，因此我把二胡左手的按弦叫做击弦。怎样才能使我们的手指尖在触弦时既自然灵巧而又富有弹性，首先不能采用靠手指本身用力压弦的方法，因为手指尖是我们全身最弱的部位。应由指根关节来承担，当我们在按弦时应先由指根关节将手指抬起，然后靠指根关节的动作将手指轻松自然地落到琴弦上，这时指尖与琴弦的接是轻松的、灵活的和富有弹性的。手指通过指根关节的动作自然起落的力源感觉离指尖越远就越容易保证指尖与琴弦的良好接触，也就越容易演奏出纯净、优美的声音。举个例子，我们把皮球拿的越高落下时皮球弹起的就会越高，这个物理现象，也会非常实用到我们左手的击弦动作，因此初期练习时手指应太高一些，落弦时，自然松力。不要用手指用力压弦。另外需要提示的是左臂的动作，大臂应该自然下垂，不要过分抬高。
我个人拉琴讲究四松，三直。前面说到四松，是指脚，手，肩，心，要保持放松，而三直，是指动作的要求，
第一；腰要直，塌腰的时候，人的身体会向后倾，而力量也会减弱，另外来说，也影响形象。
第二；右臂到大拇指尖为一条直线，持弓时拇指与大臂的动作协调，手腕不突出，右臂就会保持一条平稳的直线。
第三；左臂到左手中指的根关节，为一条直线。保持松弛的身体，左臂的自然动作，就不会有突起与打弯的地方。另外，对于初学者，练习任何内容都应该以慢速为主。不要以练习时间来决定成绩，要以质量为标准，感觉情绪烦躁或者练习时出现问题，反复多次都不能改正，应停止练习，稍后再尝试。我个人认为，拉琴是技巧与心境的结合，不是力气活，因此正确的方法，会比较轻松，身体也不会有明显的不适，而错误的练习方法，经常会出现胳膊酸困，拉不多久就会感到疲惫。
按压F和弦是很熟练的，这需要熟练地按压。
1.食指应该倾斜一定的角度。用食指的斜侧按压琴弦。压弦的位置应靠近丝绸，其他手指应自然地压在相应的位置。
2.拇指向前推了一点。当压弦时，拇指似乎没有效果，但事实上，它有一个向前推的力，而食指向后的力形成合力，这使得压弦更容易。
扩展知识：
大横按练习时的注意事项:
1、纠正自己的弹琴姿势，确保左手不用扶住琴颈以维持琴体的平衡。
2、检查自己的左手肘部腕部有没有放松。
3食指横按和弦不是硬压上去的，要体会一种“搭”上去的感觉。
4、每个人的食指关节长度和形状都不一样，仔细观察自己的横按时食指指节之间那个沟的位置，如果刚好有根弦压在这个位置，通常都出不了声音。这时候就要注意手指应该用侧面按而不是正面压弦，如果侧面按还是避免不了有沟，那么上下挪动一下避开就行了。
5、大横按不是要压住每一根弦的，通常都有两到三根还有其他手指按着，我们只要按好其他的就行了。
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