不停拍打鸡肉能熟吗

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本文目录

1. 锻炼手灵活的方法
2. 带壳鸡正宗的做法

锻炼手灵活的方法

回答如下，锻炼手灵活的方法有很多种。

首先，可以进行手指的单独训练，例如握住小球来进行捏握练习，或者进行弹钢琴、打鼓等乐器演奏来提高手指的敏捷度和协调性。

其次，可以进行手腕和手臂的训练，例如使用哑铃进行手臂肌肉的训练，或者进行针灸、按摩等手腕关节的保健。此外，还可以进行瑜伽、太极等身体训练，以提高身体的柔韧性和平衡能力，从而更好地掌控手部的灵活度。总之，锻炼手灵活需要坚持不懈的训练，并结合多种方法进行综合训练，才能够取得更好的效果。

带壳鸡正宗的做法

鸡腿去骨可以徒手将主骨破皮推出鸡腿肉切成小块加入除豆瓣酱花椒干辣椒之外的调料和适量水腌制。淀粉一定要给到位能够形成黄色的糊状物裹住鸡肉

步骤2

六成热油下鸡肉油炸

步骤3

第一次炸至定型后捞出

步骤4

继续加热油温至九成热倒入鸡肉复炸至颜色更深盛出备用

步骤5

起锅热油加入豆瓣酱花椒干辣椒炒香，然后加入炸好的鸡，炒至配料混合均匀，出锅

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