大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下不同温度穿衣保暖的法则的问题，以及和生活冷知识之穿衣小妙招的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
防寒保暖小知识
一、科学穿衣。
1、为幼儿穿适合的衣服。
冬季穿衣不宜过紧，里面可以穿透气棉衣、中间加小毛衣、外面穿羽绒服或防风衣。出门最好给幼儿带上备用衣服，到室内时，根据幼儿流汗量，及时增减衣物。
2、防风重要性。
冬季风大、雨多，孩子抗寒能力弱，要注意脚暖、膝暖、背暖、头暖。防风特别重要，出门穿防风衣、系围巾、戴口罩、帽子、手套等，从而起到防寒保暖的作用。
3、重视中间地带过度
腹部保暖，不要穿太肥大的外套，防止幼儿腹部受凉。
二、营养均衡
气温变化使人体耗量减小，此时应注意保持饮食与人体营养需要之间的平衡。平时要增加维生素的摄入，多吃蔬菜、水果、豆类，增加鱼肉类等碳水化合的和热量营养的补充。储存身体的能量，从而起到驱寒保暖目的。同时，冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，有利于孩子身体健康。
三、耐寒锻炼
冬天需要增强幼儿对寒冷的耐力。坚持劳动和体育运动，持之以恒，才能增强体质，防病保健，增强耐寒能力。衣着要注意保暖。但如果气温不骤降，不要轻易“全副武装''俗话说“多衣多寒''，所以穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力是冬日养生的要义所在。同时，运动出汗后，不要立即换衣服，待汗干后再更换，更换时注意防风。
四、皮肤护理
1、冬季嘴唇特别容易干裂，幼儿喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。
2、冬季皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩，并涂抹儿童护肤霜。
3、搓搓揉揉防冻疮。
寒冷天气，孩子的手、脚、脸部等地方会出现冻疮。可以挫热双手后对患处进行按摩，长期坚持，对治疗冻疮又不错的效果。另外，经常搓搓手，跺跺脚也可以有效的预防冻疮。
冬天虽冷，但我们的心是暖暖的，让我们用爱心，细心，耐心为孩子创造一个
昼夜温差大怎么穿衣
要穿方便穿、脱的衣服，比如里面穿毛线开衫、羽绒背心热时能脱，冷时能加，外穿羽绒服带帽的款，或者外穿冲锋衣，都能在早晚抵抗寒冷。
江苏中午热晚上冷怎么穿衣
不热晚上冷那么最好的就是穿一件短袖的T恤或者是长袖衬衫，然后外面套一件外套，中午的时候就可以把外套脱掉，而晚上就可以把外套穿上，如果穿针织衫的话就会非常不方便，中午就会嫌热我晚上就会嫌冷！
不同温度穿衣保暖的法则
天气寒冷，零下15度左右时，一般都穿棉大衣、羊毛衫，棉衣、羽绒服、棉帽、手套等；温度在零下15度至零上5度时，穿着就是棉衣，羽绒服，毛衣再外穿大衣，年老体弱的更要注意保暖防冻。
温度稍高的时候（5度~15度），基本也就是穿羊毛衫，外罩大衣、皮夹克等春秋季服装，或者是风衣和厚一点毛衫……
OK，关于不同温度穿衣保暖的法则和生活冷知识之穿衣小妙招的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
