大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于100条减肥冷知识，情绪减肥冷知识这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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女朋友减肥成功送什么奖励啊
送奖励就是送你自己对她的爱。可以和女朋友承诺，要是减肥成功，两个人晚上外出遛弯可以背她。
这是你承诺她的，等她真的减肥成功了，再给她一个额外的惊喜，送她精致的手链或者手表，或者买她心仪已久的小物件，另外，给她买显身材的衣服，带她看一场音乐会也是不错的选择。
减肥怎么减肥
调整饮食：想要达到减肥的效果，首先需要控制饮食，尽量不要吃高糖分以及高脂肪的食物，比如动物内脏、肥肉、糖果以及蛋糕等，以免对减肥的效果造成影响，在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨以及白菜等，可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥瘦身起到辅助作用。
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