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菠萝是快碳水吗
是
菠萝属于碳水化合物，是一种单糖类型碳水化合物，菠萝还是纤维食物，它所包含的纤维素和维生素有利于人体的吸收和利用，是营养价值很高的水果。
菠萝碳水含量
菠萝是碳水物，碳水含量较高，每100克菠萝富含10.1克的碳水化合物，菠萝是聚花果，外形长椭圆形，表皮十分坚硬，营养价值高，适量的食用可起到促进消化、生津止渴、利尿、清热解暑等功效。
300克菠萝热量
答300克菠萝热量130大卡。菠萝口感酸甜多汁，营养丰富，富含了充足的葡萄糖、维生素c、维生素b、钾、钙、柠檬酸等营养成分，有着美容护肤、利尿消肿、青清热解暑等功效。
菠萝的含糖量和热量
1菠萝的含糖量比较低，但由于其中含有果糖、葡萄糖等天然糖分，所以在口感上不会太酸涩，也不会太甜腻。而菠萝的热量相对比较低，属于低热量水果之一。2菠萝的含糖量主要因品种、生长季节等因素而异，一般在10%左右。同时，菠萝也富含多种维生素、矿物质等营养素，对于促进消化、增强免疫力等方面都有一定的好处。3一般100克菠萝的热量在50千卡左右，相对比较低。在食用时，应当注意适量食用，避免过多摄入糖分和热量，影响身体健康。
小菠萝热量
41千卡
其实菠萝热量并不高，专家介绍，每100g菠萝热量只有41千卡，并且它的含脂量非常低，每100g只有0.1g脂肪，是减肥瘦身的佳品。
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