大家好，关于喝茶的时候吃哪些水果比较好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于上热门水果冷知识的知识，希望对各位有所帮助！
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喝茶的时候吃哪些水果比较好
谢邀请！我认为喝茶的同时不应该吃水果。咱撇开营养不营养、科学不科学不说，就单独这个冷热对你的肠胃的刺激作用，你也不能混着吃。
（一）水果大多是凉的，而茶呢是热茶，如果你先吃水果后喝茶，那么就会热压住凉，凉气上不去，热气下不来，胃部肯定不适，甚至出现胃疼、胃疼等症状。小时候，长辈常常告诫这个问题，我们却从不在意，年轻人试不出来，到上点年纪就不行了，很多胃病都是这样不注意造成的。
（二）从科学营养成分来讲，茶叶中的茶碱和丹宁酸会和水果中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使水果的营养价值大为降低。
因此，要吃水果，还是在喝茶半小时之后再吃。既不会造成冲突，还能及时补充因喝茶消耗能量，关键是让你的胃起到享受而不是受罪的作用。
什么水果是比较败火的
根据我的生活经验来说，最常用的就是火龙果和柚子了。但是性凉，不易过多食用。
水果有很多去火，但是重要的是按照你上火的原因选择。
如果是积食上火，可以吃山楂，苹果，柿子、西瓜。
如果是上火发炎嗓子痛，可以吃梨、橙子、橄榄。
如果是干燥内火旺而且便秘，可以吃香蕉、甘蔗。
如果肺热咳嗽，可以吃荸荠、枇杷。
不仅水果可以去火，金银花茶也特别有效！过年吃零食可以来一杯，扔掉高糖分的饮料吧～
不是凉性高糖水果有哪些
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；
拓展知识
低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。
西瓜中，含有人体中所需的各种维生素及蛋白质，唯一不含的是胆固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，西瓜的糖份的确是高，但是水分多，所以糖分占得比例就少，属于低糖，因为吃了西瓜之后,身体内的糖份超过了肾糖阈会排出来的，不会全部吸收。
不能空腹食用的水果或食物有哪些
空腹最好不要吃荸荠，自己本人上过当，吃完开始腹痛，很可能原因是自己体质，但荸荠性寒，吃多了容易造成胃肠痉挛，引发腹痛。
还有就是柿子，最好不要空腹吃，柿子里面鞣质太多，容易与胃蛋白形成难消化的络合物，引发腹痛。
关于喝茶的时候吃哪些水果比较好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
