各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享宝妈要怎样释放内心压抑的情绪呢，以及宝妈冷知识科普的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
在家宝妈适合哪些兼职
靠谱兼职平台人人抢着做的四大平台分享给你。
你好，很荣幸回答你的问题，那么你说的是做为一个宝妈，宝妈是以带孩子为主，其实是非常辛苦的，但是生活中也会出现很多问题，比如说用钱的不方便，在家里带宝宝久了也会觉得在家里没有地位，不理解你的老公和家人甚至会觉得你只是带个孩子很轻松，面对这些问题，作为女人的我们也不甘示弱，也想靠自己做一些兼职，赚点外快，那么在这里我想分享一些真正靠谱的兼职给我们的宝妈们，因为我是从一个宝妈走过来的，所以深有体会。那么接下来给大家分享以下几个靠谱的兼职平台。
第一我要推荐的就是我们的头条号，首先今日头条属于一个大的自媒体平台，各方面都是透明化的，平台的规则也非常好，也严格，那么这样的平台才会走得比较长久，关键是平台变现的渠道多，有文学功底你可以写文章赚钱，发微头条，也可以像我这样来回答问题，还有就是拍西瓜视频，西瓜视频是和头条一起的，拍视频选择的领域很多，作为宝妈的你可以根据你擅长的领域拍摄，时间方面自由，有空就可以拍摄视频，西瓜视频每周四提现，都是秒到的，所以这是非常好的一个平台。
第二个我要推荐的就是除了头条号意外，如果你有足够的时间，你还可以去做其他的自媒体同时进行，比如百家号。企鹅号，都和头条号的操作差不多，平台也不错，收益也不错，凡事只要你用心。
第三个就是我现在还在做的一个平台，稻壳儿设计平台，大家可能都用过WPS办公软件吧，上面的那些模板就是设计师们做好了上传上去，等审核通过以后在WPS平台上售卖的，所以这个平台有固定的客源，只要你有操作办公软件的功底都是可以去做的，要做的话首先要先入驻平台的设计师审核，就是发布一个你认为非常好的一个作品等平台审核通过以后，你入驻成功了就可以开始做作品了。
第四个当然就是直播带货了，比如我们熟悉的抖音，快手，西瓜视频，这些平台你只要粉丝量达到一定程度了去带货，或者别人给你刷礼物，你的收益会比上班人员高出N倍的，总之任何事都要认真努力去做就会有收获。
今天我就给大家分享这四个靠谱的兼职平台，最后预祝宝妈兼职愉快，收获满满。
宝妈如何提升自我
有了孩子以后，很多妈妈不得不放弃工作，在家带孩子。但是长期在家带孩子让人觉得与外界脱轨，没有自由和价值感，很容易抑郁。宝妈们应该如何提升自我，保持竞争力和自信呢？
1.带孩子之余关注自己职场领域的动态和趋向。
虽然身在家里，不能出去工作，但宝妈可以在每天的空闲间隙多关注自己的职场领域，了解行业动态和趋势，自己好了解接下来该往哪方面努力，该做哪些的准备。
2.制定学习计划，每日保持学习习惯。
如果觉得每天学习自己行业内新知识有困难，至少可以买一本书，每天坚持看十页，坚持下去，在带孩子期间也可以看完不少的书，身在带孩子，心可以遨游全世界。
3.报班学习一项技能
如果能腾出一点点时间，可以报个班学习某项技能，利用这项技能兼职赚钱，或者为进入职场做准备。每一个学习都不会浪费，肯定会在一定的时候发挥作用。重要的是要去做。
4.宝妈可以学的东西很多
其实宝妈在家带孩子，只要有心提升自己，仍然可以挤出时间来学习，最重要的是能不能坚持，够不够自律。自律说起来容易，做起来却很难，坚持下来一定会有收获。
希望可以帮到你。
有什么适合宝妈做的兼职可以推荐
宝妈们目前能做的兼职，可以做互联网的创作，具体分为创作型和工作行，一下供参考。
??一、创业型：把兼职当成事业去发展。比如运营一个自媒体账号，比方说写备孕知识的文章、写带娃的干货等等，推广运营到一定程度之后，可以靠投稿、推广告、卖课程来变现，但是这份兼职首先要求你有清晰的思维，二是足够好的文笔，三是对用户的洞察。前期的运营是很需要时间精力和一点点运气的，但是运营起来之后，你会发现它很稳定，而且相对轻松。如果你喜欢写文字，那么这份兼职反而会成为你实现作家梦想的出口。又比如做代理、做微商，或者用你现有的技能，去多做一份输出类的工作。翻译、设计、写程序、写活动方案、写文案的外包需求量还是有的，就看你有没有能力去把这些东西系统化。从学习到输出到卖出自己的作品，都需要你自己去思考。创业型的兼职，你就是自己的老板。从开拓资源到运营维护，从作品输出到后续沟通，都是你一个人在完成。
?二、工作型：让别人来帮你打理杂务前面说到的创业型，对于个人的能力和资源的要求比较高。一开始写的文章没有人看、一开始不知道去哪里找甲方的设计单怎么办呢？又或者，你不擅长处理琐碎的事物，你更喜欢专注在专业任务上，只想做好眼前的工作。这个时候可以选择这类型的兼职岗位，先积累一批资源。这类岗位通常不需要你想太多，不用找客户，不用你做市场调研，也不需要你建立起自己的品牌，因为有公司其他部门的人在负责。前期只要按时编辑完文章，或者交上漫画稿件就可以（兼职种类有很多啦）。?网站编辑兼职员招聘、数据标注员招聘、兼职设计师、兼职运营员，这类依靠互联网传递，不用坐班的工作，可以让你在自由完成的同时，接触到这个行业是如何运作的。尤其是当你的兼职和工作并不相关的时候，积累资源是很重要的。像喵的朋友在成为自由译员时，也是在翻译公司待过两年，了解了翻译交稿的需求、知道如何更好地过稿，手上也有多次合作的客源后，才能成功转型。找兼职还要谨防被骗！网络时代能够我们提供更多的便捷，找工作、找兼职也不例外，但随之而来的骗局也将更多，更需要我们提防骗子的侵害。喵邻居的宝妈，平时为了带孩子也已经辞去了原来的工作，但随着孩子日渐成长，开销也越来越大。为了增加家里收入，分担丈夫、家庭的压力，她尝试做过微商，可刷单也没能赚到钱。一天，在网上看到“打字兼职”的工作，每天只要打1万字便能收入500元的工作，她一下子动心了，随后，交了“会费”100元，成了最低等级的会员。接着被拉进抢单群，开始“工作”。进群之后，她才慢慢发现有点不太对劲：刚进群时的一个礼拜根本没有单子，后来每个星期只有1~3单，而群里几百人一起抢这几单“生意”，能抢到的概率非常小。进群一个月，也只抢到一单。此外，酬金和招聘条件上承诺的也大不一样：从每万字100~300元，变成了每打完一个单子只能获得2元。当时说好的不做后可以退“会费”，可是没想到最后群主却称做满100单后退一半“会费”。?为了要回自己的会费，她多次找群主协商，可是群主最后却将她踢出群。此时，她终于知道这100元要不回来了。所幸这次没有被骗多少，她也就不了了之了。喵觉得女性最狼狈的时候，就是带孩子这几年。没有自己的时间，没有收入，没日没夜……却没人会理解你，更沒时间打理自己，最后反被人嫌弃……而为了自强，偶尔也会做出尝试，但尝试难免会有“踩雷”的风险，切记：获得酬劳前，任何要你付费的往往都是骗局！
宝妈要怎样释放内心压抑的情绪呢
首先非常抱歉，我可能没有鸡汤给你，劝你淡定或者劝你安抚自己的情绪，都是扯淡，因为宝妈的压抑，并非佛系思想或鸡汤能调整好的。
那么，怎么办呢？提高自己带娃能力。压抑或焦虑的根源在于，有了宝宝之后，你对自己生活的难以掌控。比如以前单身，你想干嘛就干嘛，想去哪就去哪，想吃啥就吃啥，可是有了宝宝之后，你就没这么自由了，而且你失去的，还不是一点自由，是基本没自由。
因此，要想办法提高效率，把带娃这件事变成一件不是那么难控制的事，当然，变成轻松的事，那还不太可能，目前我也做不到。
最开始，都是人仰马翻的状态，各种混乱。但是我们可以逐步改善。比如吃饭这件事，从超市采购回来的菜，全部处理成可以直接下锅炒的状态，用保鲜盒封闭在冰箱。这样就不存在吃不上饭的问题。比如娃穿纸尿裤红屁股，那么就要观察娃小便时间规律，在娃小便之后，不必立即穿上纸尿裤，这样娃的小屁股就有了一段放松期……当你把所有问题都化繁为简，带娃就变成了可控的，你的内心的压抑虽然不会全然消除，但至少可以化解掉一部分。这招就叫釜底抽薪。
个人观点，仅供参考，不一定对。希望对您有帮助。
OK，关于宝妈要怎样释放内心压抑的情绪呢和宝妈冷知识科普的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
