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手脚冰凉并且出汗该怎么治
手脚冰凉，脾主四肢，是脾虚，应该用生姜，
出汗，应该补阳气，葱白，桂枝可以补阳气，酸性的物质收敛，可以用白芍，醋，或，五味子。
在加红糖，便于吸收，和缓味道。
体表阳虚，古方是桂枝汤，不过好像没有中成药。
手脚冰凉用什么泡脚好
手脚冰凉用什么泡脚好
手脚冰凉可单用温热水泡脚，也可加入一些中草药，如艾叶、红花等。
手脚冰凉也称为畏寒症，是指人体体温偏低，肢体发冷的一种临床症状，属中医“阳虚”范畴。中医认为，人体卫气具有温煦肌肤的作用。手脚冰冷多与人自身体质虚弱、气血不足有关。再加上四肢是人体阴经与阳经的交会处，一旦经络不通，卫气受阻，就容易造成气血运行不畅。气血难以通达四肢末端，便导致了手脚冰冷。泡脚又称足浴，是一种常用的保健方法。泡脚可以促进局部血液循环，加入一些温热性的中草药，可以缓解手脚冰凉的症状，如常见的艾叶、红花、花椒、生姜、桂皮等，都可选用，但不宜盲目混用。泡脚水温以38～43℃为宜，每次建议在30分钟以内。
本内容由中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师张琼审核
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天开始冷了，手脚经常冰凉，如何彻底改善呢请老中医回答
手脚冰凉，说到底是气血亏虚，经络不畅所至。我以前也是如此，不管是冬天还是夏天，穿鞋穿袜，双脚都不会出汗，更不要说气味难闻，以至在冬天夜晚必须穿着袜子才能入睡。
后来接触、学习了原始点按推处理方法，看了一些中医医书《黄帝内经》后，明白了“经络通，百病消”的道理后，通过坚持练习八段锦，结合用艾温灸大椎穴、命门穴、肚脐穴、关元穴等穴位，还不定时的请人帮忙按推（原始点按推法）身上有关部位经络，渐渐的，不但手脚暖和了，“精，气，神”也得到很大的改善。
经常容易怕冷的人，手脚冰凉的人吃点什么调节身体好呢
经常怕冷、手足冰凉一般情况下都是阳气不能温养四肢所导致的，加上日常生活中饮食没有什么规律，长期积累过程中脾胃损伤，导致了血虚，血虚之后又逐渐引起肝气郁结，气行受阻，最后会产生气滞的病理，阻碍阳气通行气血，则出现四肢冰凉。
手脚冰凉的人，可以在日常生活里进行适当的食补，来调整自己机体，让身体暖一暖。
1.坚果类：可吃些核桃、芝麻、松子等都是饮食最佳选择。
2.果蔬类：可吃杏、桃、木瓜、甘蓝菜、胡萝卜、榴莲、荔枝、龙眼、韭菜、菠菜等。
3.煮菜可适当放些以下调料品：如生姜、葱、蒜、辣椒、肉桂、桂皮、八角、胡椒粉、花椒粉等，对身体也有益气和胃，补肾健脾的功效。
4.可用温补的中药煲汤：如党参、黄芪、山药、当归、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子等，以上均要适量服用。
5.肉类：鸡、乳鸽、牛肉、羊肉、泥鳅、鹅蛋、大虾、驴肉、牛肉等较温补的肉类，是手脚冰冷的人应多选用的食材。
手脚冰凉最好的治疗方法一般情况手脚冰凉的治疗方法是促进阳气的温养四肢末端，主要分为温补阳气和行气解郁两种类型。对于阳气不足，无法温养周身，出现全身发冷，尤其是四肢末端皮温较低的情况，需要给予温补阳气治疗，主要的药物可选择附子、肉桂、干姜、细辛等，中成药可选择当归四逆汤。
对于自身阳气充足但是阳气郁滞于胸腹部，无法外达四末的情况，建议不要盲目给予温补阳气的药物，应当疏解气机，促进阳气外散，温养四末，建议给予疏通阳气的柴胡、桂枝、芍药、通草等，中成药可选择四逆散。
日常也可以选择使用温水浸泡手脚，促进末梢血液循环，改善手脚冰凉的情况。
今天给大家介绍7个方法来，解决手脚冰凉的问题。第一、注意保暖，无论是春夏季节还是秋冬季节，大家都要注意腿部和脚部的保暖，这样就可以让身体慢慢的暖和起来。手脚冰凉要及时增加衣服和鞋袜，对手脚进行适当的保护。特别是在冬天，还可经常擦些油脂，一般情况下脚底热全身都会感觉温暖。此外，还可坚持每天晚上睡前大概半个小时左右，用温热水来泡脚，可加快身体血液循环。如果条件允许可加些艾叶、老姜等。需注意的是，泡脚的水不能太烫，以40℃左右为宜。
第二、适当运动，早上起床后可以适当进行一些体育运动，可以促进身体的血液循环，而且还能加速身体的新陈代谢。平时可通过步行、慢跑、爬楼梯等进行锻炼，从而改善手脚冰凉的症状。但不需要做过于激烈的运动，以免对身体造成损伤。此外，也可通过穴位按摩调理；可通过按劳宫穴、涌泉穴、肾俞穴、气海穴，来达到扶助阳气，改善四肢冰凉怕冷的症状。
第三、饮食调理，平时多吃一些温性的食物进补，比如羊肉，当归，红参等，可以起到温中补阳的作用，从而起到缓解手脚冰凉的作用。也可以适当的吃一些辣椒，胡椒，芥末、生姜等辛辣的食物，促进血液循环，这样可以避免手脚冰凉的症状出现。如果想让手脚尽快热起来，也可以喝一碗热热的面汤或者粥，可以让全身都暖洋洋的。
第四、服用中药，大多数人出现手脚冰凉是因为体质虚寒所引起的，因此大家可以适当的服用一些中药来进行调理，比如八珍汤，十全大补汤等。
第五、按时吃饭，平时要按时按量的吃饭，不要出现挑食或者偏食的习惯，只有这样才能让身体储存足够的脂肪来抵御寒冷。
第六、洗热水澡，在手脚冰凉的情况下大家可以适当的泡一个热水澡，不仅能够促进身体的血液循环，还可以让身体快速暖和起来。
第七、穿着棉袜，俗话说寒从脚生，当足底的保暖没有做到位时，就会导致整个身体都散发着一种寒气，所以大家要尽可能的保证脚底的温度，而且要选择棉质性的袜子。
关于天开始冷了，手脚经常冰凉，如何彻底改善呢请老中医回答，日常手脚冰凉解决办法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
