全职宝妈过的真的好累，我该怎么办(全职宝妈过的真的好累,我该怎么办呀)

其实全职宝妈过的真的好累，我该怎么办的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解宝妈的痛苦解决办法，因此呢，今天小编就来为大家分享全职宝妈过的真的好累，我该怎么办的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 全职宝妈过的真的好累，我该怎么办
2. 宝妈们都是如何应对肠绞痛的
3. 全职宝妈怎么排解自己的压力
4. 宝妈生病的无奈与心酸句子

全职宝妈过的真的好累，我该怎么办

从你的补述上看，应该立即改变现状。

我有一个朋友，和你情况差不多，孩子有公婆看，整天无所事事，天马行空，胡思乱想，疑神疑鬼。公婆或丈夫随便说一句无心的话，晚上睡不着觉，要想好几天。一会儿高兴，一会儿郁闷，一会儿和丈夫吵架，一会儿躺在床上不起来，喜怒无常，起居无常。

她把心里的烦恼告诉了我，请教我怎么办？

我简单回答：快去找工作。

她疑惑不解，想了两天，突然明白，马上在网上递简历，很快找到了工作上班去了。

半年后，我见到她：一扫愁眉苦脸，头发蓬松，大白天睡衣睡裤，拖着拖鞋的窝囊形象，穿着整洁，描眉涂唇，身材苗条，青春活泼，哪像有孩子的妈妈。

一见面就感激不迭：多亏听了您的，不光让我脱离了烦恼，还让我找回了青春，找回了自信，找回了自尊，找回了快乐。不仅如此，还为我的家找回了和谐，找回了幸福。现在我们一家其乐融融，一日不见，如隔三秋，相亲相爱，温馨无比。

宝妈们都是如何应对肠绞痛的

宝宝吃奶时，总爱浑身较劲，用力蹬腿，有时甚至停下不吃，哭闹起来？

每天像上了闹钟似的，傍晚或夜间，到点就哭，怎么哄都无济于事？

总在使劲抻展身体、双腿蜷缩，还常常放屁，是怎么回事？

哭闹时，喂两口奶能缓解，可是刚吃完一会儿又哭起来，难道真是没吃饱？

宝宝一人肠绞痛，不仅妈妈焦虑无助，全家的气氛都跟着紧张起来。别急，育学园诊所的白洁医生来讲讲，肠绞痛，到底是个什么鬼。

白洁

北京育学园儿科诊所医疗总监

毕业于北京大学医学部，儿科学博士学位；

具有十多年的儿科临床工作经验，曾就职于北京大学第一医院工作并完成新生儿临床博士的学习，并在核心期刊发表多篇论文。后就职于北京和睦家医院工作近9年。不仅对儿科各种常见疾病的诊断与治疗有着丰富的经验，还对儿童生长发育、儿童心理和行为评估，以及婴幼儿过敏、喂养与营养等专业有着深入的研究和丰富的临床经验；

曾参与翻译《1-4岁宝贝健康从头到脚》一书，并曾为《父母必读》杂志的“成长观测站”等专栏供稿；

具有美国儿科学会及心脏病学会认证的儿童高级生命支持（PALS）证书及新生儿高级生命支持(NALS)证书。

令家长头疼、令宝宝痛苦的“婴儿肠绞痛”问题，相信有不少家长都经历过，或是正在经历。我们在门诊中也常常会遇到家长心急如焚的询问。

肠绞痛宝宝的哭闹相比一般的婴儿哭闹，的确更频繁，而且通常更难以安抚。今天我们就来给大家说一说，“婴儿肠绞痛”是什么原因引起的，有哪些有效的办法可以缓解。

我的宝宝哭得厉害，是肠绞痛吗？

首先，“婴儿肠绞痛”是婴儿在成长发育中出现的一种症状，并不是一种疾病。

什么是肠绞痛呢？最新的定义是：3个月内的健康婴儿，每天出现频繁的哭闹、烦躁不安至少3小时，每周至少3天，持续至少1周以上，并排除其他病理性因素所致的哭闹。

从它的定义我们可以看出，虽然肠绞痛的宝宝表现为过度哭吵、显得很痛苦，但实际上患肠绞痛的宝宝本身是个健康的宝宝，并不是有疾病问题的宝宝，所以家长不要太担心。

另外，虽然定义中对肠绞痛有明确的时间发生界定，但实际上，每个宝宝的情况都不同，不可能完全按照定义的时间来判断。例如，一个宝宝每天只哭闹2小时，但我们也不能说他就肯定不是肠绞痛。

接下来，我们再来了解一下“婴儿肠绞痛”的发生情况。

肠绞痛在婴儿中的发生率约占5-19%。从这个数据也能看出，为什么会有这么多的家庭要经历这一痛苦——因为有将近四分之一的宝宝都会出现肠绞痛的症状。

肠绞痛一般在宝宝生后2-4周开始出现，通常持续1-3个月。也就是说，这个问题会在宝宝生后3-4个月时逐渐缓解，在6个月内逐渐消失。由此也可以看出，肠绞痛的症状会随着宝宝逐渐发育成熟而自然缓解。因此，家长不必过于担心，也不要因为宝宝的不适症状而产生强烈的挫败感。

肠绞痛到底是什么原因引起的呢？

其实关于“婴儿肠绞痛”的病因研究，至今并没有一个统一的结论。

从命名上看，不少人会认为肠绞痛的发生一定与婴儿胃肠道相关。有人相信是与妈妈饮食相关（妈妈吃了容易“产气”的食物，进入乳汁，继而导致宝宝出现肠胀气的情况）；也有人相信与牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受有关。甚至也有研究认为，肠绞痛与婴儿长大后的偏头痛有关。但这些研究目前都没有肯定的结论予以支持。

总之，我们目前还不能明确，导致肠绞痛发生的具体原因，到底是一种还是多种，具体的发病机理也需要进一步的研究才能证实。

如何应对和缓解宝宝的肠绞痛？

很多家长希望医生能给宝宝开一剂良药，使宝宝不再哭闹不安，但是很遗憾，目前并没有针对肠绞痛的特效药物。家长需要以正确的心态去面对这一问题，即保持镇定、充满信心和乐观的精神。

我们可以采取一些温和的行为疗法，例如：

帮宝宝温柔地按摩腹部

让宝宝在大人身上趴一趴

使用飞机抱的姿势

减少外界的刺激，比如声音、灯光或刺激的气味等

如果这些行为疗法都无效，我们还可以尝试药物辅助治疗。有研究显示，益生菌在治疗“婴儿肠绞痛”方面有一定的前景，例如罗伊氏乳杆菌-17938（商品名称为：拜奥）可以显著减少母乳喂养婴儿因肠绞痛而哭闹和烦躁的发生时间。但具体的用药选择，还请家长在咨询专业儿科医生后再做决定。

当宝宝因为肠绞痛哭闹不安，全家连一个安稳觉都睡不了的时候，实在是非常严重影响生活质量的。需要特别提醒的是，如果家长觉得很烦躁，情绪快要控制不住了，最好将宝宝安全地放在小床或摇篮中，然后离开房间一会，不要继续抱着宝宝。避免把自己的不良情绪传染给宝宝，更不能因为自己的焦虑而失控，粗暴对待宝宝，甚至剧烈摇晃宝宝！一旦发生摇晃综合征，后果是非常非常危险的。

总之，希望本文使家长朋友们，特别是新手爸妈们，能够更加客观地认识“婴儿肠绞痛”，并且更加理性和从容地面对这一问题。同时，我们也希望未来能有更有效的办法来帮助宝宝尽快度过这一阶段。

小编说

只要四分之一的宝宝有肠绞痛的症状？小编怎么觉得好像更多些？身边妈妈貌似都经历过这一时期，俗话叫黄昏哭。

小编亲测，竖抱（让宝宝肚子贴着自己）和飞机抱还是有帮助的，然后就是忍耐和等待了，4-6个月之后，情况真的就会越来越好。

小宝宝的家长，希望白洁医生这篇文章能帮你消除一些困惑。

全职宝妈怎么排解自己的压力

如果我是全职宝妈，我可能是这样的：

一、我感觉好幸福呀

我不用操心挣钱的事，我天天看着、陪着宝宝成长，我有充足的时间练厨艺，老公回家来总是分享我的育儿成果、品偿我亲自做的美味佳肴。我感觉非常充实。

二、我感觉很有意义

我不仅在履行传承人类基因的伟大使命，我还在用心呵护孩子健康成长，我真正体会到“伟大母亲”的真蒂。

三、我觉得生活很惬意

宝宝睡觉或自己玩耍时，我也有时间做自己的事，我可以看看书，上上网，聊聊天，玩玩游戏，看看电视。

天气晴朗时，我带宝宝出去晒晒太阳，和其他宝妈拉拉家常，让宝宝和小玩伴共度快乐时光。

四、我在今日头条分享快乐

作为全职宝妈，育儿辛苦，也很有乐趣，我把育儿心得写出来，把宝宝呆萌的瞬间拍照或小视频，与条友们分享育儿的快乐，我感到非常开心。

宝妈生病的无奈与心酸句子

无病之身的人难以体会宝妈们的无奈和心酸，即使生病了还要照顾孩子，承受种种艰辛和压力，可她们依然默默地坚守着家庭和责任，用母爱温暖着身边的人。

关于全职宝妈过的真的好累，我该怎么办和宝妈的痛苦解决办法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。