style="text-indent:2em;">很多朋友对于呆时间长了，会腰酸背痛么和上网久了腰痛解决办法视频不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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呆时间长了，会腰酸背痛么
心境起到一定作用。要有好的精神状态。
哪怕天塌地陷，现在我该做的事情也要去做。
制造自己精神紊乱是一种病。得自己治愈[呲牙]。
在房间跑步。做视频舞蹈运动。
多饮水排汗排毒，不会感觉有腰酸背痛的。
总一个姿势不动地方。肯定腰酸背痛[呲牙]
女朋友被人强奸了，我该怎么办怎么做
如果我的女朋友被人强奸了，我会怒火中烧,。我绝不会去找那个卑鄙的家伙去理论，而是找到他痛扁一顿。如果他胆敢反抗，我会用刀捅了他，但是绝不会把他杀死，而是用刀割下他下体的零部件，让他成为太监，今世枉为托生一次人！
这样做痛快是痛快了，细想一下这种做法实际不妥。女朋友被伤害的问题没有解决，作恶者虽然受到了惩处，但是我已经触犯了法律被捕入狱，至少要判7到10年的有期徒刑。
这种处理方法，代价太大了！
女朋友被强奸，愤怒总归是愤怒，但在这种情况下，不能被愤怒冲昏头脑，做出不明智的举动。作为她的男朋友，首先应该保持头脑冷静。要知道这个时候安抚女朋友，报警取证，让坏人受到惩治才是最重要的。
我觉得在这个时候应该要做以下三件事：
1、立即报警，协助警方收取证据，让施暴者得到惩处。无论对方是谁，有什么背景，无论是托人求情，还是用钱来平事，通通拒之门外，一定要让施暴者得到应有惩罚！
2、在报警的同时，一定要安抚好女朋友的情绪，防止意外事故发生。因为女性这时候是最脆弱的，往往有时候想不开自寻短见。这时候你的安抚就起到了决定性的作用。在整个诉讼期间，你可以代表你女朋友出头,千万别让她抛头露面，减少对她心理上的伤害。
3、整个事情结束以后，我一定带她离开这个伤心之地，到一个陌生的地方去生活。一是怕她触景生情，忘不掉她被欺侮的阴影，二是避免她被别人指指点点，增加心理压力。换一个新地方重新开始生活，对她的心理健康和对未来生活的向往有极大的好处。
处理这类的事情，一般人都会头脑冲动，做出不明智的举动，这是可以理解的。但是一时的冲动，换来了牢狱之灾毕竟是得不偿失。只有让女朋友安全的度过危险期，医治好心里的创伤。让坏人得到最严厉的惩处才是上上之举。
腰痛，不能随便转身、弯腰怎么办
腰部疼痛，不能转身、弯腰，也就是脊柱活动已经受限，这先要找到问题，才可以考虑怎么办，毕竟这个症状的诱因可以有多种，不同的问题处理方式不一样，还要看为什么出现这种疼痛，以便做好诊断分析。
急性腰扭伤如果是在搬拿抬扛重物的时候，突然损伤，然后发现腰部不敢动，不能转身弯腰，这个时候要考虑急性腰扭伤的可能性，也有部分人在扭腰之后还可以活动，第二天早晨起床剧烈疼痛，上身都支撑不住，极其痛苦。
扭伤的主要问题急性腰扭伤是个状况描述，实际在身体上发生的问题包含很多个方面，从解剖结构上讲主要有3个大的方向：第一，腰部肌肉的拉伤；第二个，腰椎小关节紊乱（错位）；第三，腰椎间盘突出症，硬膜囊受压。
1.肌肉损伤
如果是肌肉损伤，这个可以明显触及到肌肉的肿胀和肿痛，用手触摸疼痛区域可以触及到局部皮肤温度升高，这是一种炎性反应，一般都是急性期会这样，然后随着时间长，可能变成条索状粘连，由急性损伤变成慢性劳损。
对于这种问题，处理的时候要做好区分，如果是急性期24小时内，应该休息上冷敷，不可以热敷、推拿、涂红花油等，如果变成慢性痛，可以辅助推拿来解除肌肉痛点松解粘连，也就是俗称腰肌劳损的处理。
2.腰椎小关节紊乱
在出现不能转身和弯腰的时候，还可能没有肌肉的疼痛，只是到这个角度就会卡住，久坐、久站也不舒服，这个要考虑腰椎小关节紊乱的可能性，可以在放松肌肉或者热身之后，进行正位的矫正来解决问题。
3.腰椎间盘突出症
有部分人出现这种疼痛的困扰是来源腰椎间盘，弯腰或者扭身的时候，对于椎间盘的挤压刺激，会导致硬膜囊的压迫明显加重，会导致下腰部深层出现疼痛，往往咳嗽打喷嚏也是痛的，这个急性期要多休息，然后才去复位的方法来改善。
及时就诊如果出现腰部活动受限，超过一个周没有好转，一定要及时的去看一下，否则的话这种困扰会导致竖脊肌、腰方肌长期丧失正常活动变得出现问题，也许会导致将来很久的时间都弯不下腰，再损伤臀部，变成一个综合性问题。
女性经常腰疼，如何预防和缓解
腰疼是大多数人都存在现象，相对于男性而言，女性的身体会更加的脆弱，有非常多的女性经常会有腰酸背痛的情况出现，对于女性经常性腰疼，主要有以下三种情况。
一是肾虚型腰痛对于肾虚，很多人会认为，这是男人才会有的问题，其实女人也一样会有肾虚现象发生，肾主骨，腰为肾之府，所以肾虚也会导致腰酸腰痛，对于肾虚型腰痛要加强补肾，治疗方面可以通过针灸治疗，主要取穴为董氏奇穴的腕顺一穴（在小肠经的后溪穴后五分处）、腕顺二穴（后溪穴下一寸处），此处常作为肾亏的诊断点，此处掌缘处软弱无力为肾亏，所以两穴主治肾虚型腰痛，但女人用之效果更大，因为腕顺一穴的位置不论是先天卦还是后天卦，都是阴卦（女人卦），所以女人用之特效。
二是腰肌劳损型腰痛这个主要与经常做家务或上班坐的时间过长，两者之间的共同特点就是，不正常的体位保持过久，使腰部肌肉紧张、疲劳，所以在平时做家务或上班时，过段时间要站起来活动一下腰部，对于治疗方面可以取董氏奇穴的中白穴（三焦经中渚穴后五分处）、心门穴（距尺骨鹰嘴突起处之肘尖两寸骨下缘，贴骨取穴）。
三是腰椎间盘突出型腰痛这个主要指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，所以才会有腰痛现象的发生。这种类型的腰痛，平时要注意休息，治疗方面取董氏奇穴上三黄穴，上三皇穴为天黄穴、明黄穴、其黄穴。明黄穴在大腿内侧之正中央，天黄穴在明黄穴上三寸处，其黄穴在明黄穴下三寸处。
文章到此结束，如果本次分享的呆时间长了，会腰酸背痛么和上网久了腰痛解决办法视频的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
