style="text-indent:2em;">大家好，您的孩子上几年级了每天能保证几小时睡眠相信很多的网友都不是很明白，包括专家建议小学生每日睡眠也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于您的孩子上几年级了每天能保证几小时睡眠和专家建议小学生每日睡眠的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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十岁左右的孩子每天要睡够多长时间才行
一般来说孩子多睡才好，多睡可以很好的促进孩子的生长发育，十岁的孩子一般正常的睡眠在8-10个小时之间，尽量保持八小时的睡眠，并且最好在晚上21:30之入睡。如果条件充许，最好中午再让孩子有1个小时的午睡时间，养成良好的午睡习惯对孩子以后的健康成长有很大的帮助。
小学生一般能几点上床睡觉
不是想几点就能几点睡觉的，要看作业量和完成程度，我倒希望不要太晚，可能10点至10点半睡觉，保证能有9个小时的睡觉时间，其实晚上做不完的作业，第二天早上能早起来做也是很不错的，其实早上起来练英语和语文阅读背诵事半功倍喔。
小学生上课上到晚上九点半晚吗
不晚，我的孩子今年是五年级，也算是基本完全经历了小学阶段，以我这五年的陪读经验，以及身边所有人的孩子发展情况来看，绝大多数孩子都要到10点多才能睡觉很多孩子的补习班要从7点上到9:30，回到家也就10点了，如果作业比较多的话，回家还要写作业，相当的忙。但是我不建议1，2，3年级的学生睡的那么晚，这对孩子的身体负担太大，而且在这个年龄，是养成学习习惯的时候，家长最好在身边监督指导，等孩子可以自觉学习的时候，再开始学习奥语奥数也不迟。
您的孩子上几年级了每天能保证几小时睡眠
谢谢邀请！
我是一名中学教师，孩子今年快十一岁，五年级。今晚她因为中午没有休息，晚上九点洗漱好就去睡觉了。平时一般在9点半到10点之间睡觉。早上一般六点半起床，算起来，每天睡眠时间在8-9小时。
孩子从小睡眠的闹心事情每位家长都会关心自己孩子的成长，对孩子的吃喝拉撒睡以及学习，没有一样不上心，没有一样不关注的。
我家孩子小时候瞌睡很少，一直到上小学之前，每天的睡眠时间一般都在9个小时左右，不管是夏天还是冬天，每天早上天一亮，她就醒来自己悄悄地出去玩了。
看见育儿书上介绍，学龄前的儿童每天睡眠时间应该保持在10~12个小时，而我家孩子几乎就没有做到过。为此，做家长的我一直都很担心。
在跟同事交流的过程中，发现有孩子跟我家年龄一样大，睡眠时间也相对比较少，渐渐也就放心了些。后来有机会听了一场关于睡眠的健康讲座，会上专家专门给予了解释，他说孩子的睡眠也是有个体差异的。只要孩子白天有精神，不犯困，那么比平均数字睡得少一点，也没有什么关系。从那以后，对孩子的睡眠问题，也就放心多了。
小学后反倒能睡了孩子上了小学之后，可能因为小学的学习压力比起幼儿园翻了若干倍，所以孩子每天晚上9:00睡觉，到早上6:30起床的时候，常常会赖床，发起床气。特别是到了冬天，外面天气又很冷，我们这里冬天也没有暖气，孩子就更不愿意起床了，时不时会为了起床的事情，搞的一家人都别扭。
渐渐的孩子也适应了小学的生活，到现在五年级，基本上平时都要求她7:30完成作业，然后练半个小时琴，阅读半个小时，有机会的话，下楼去练一练跳绳、立定跳远等必考的体育项目。到9:00，一般就要喊孩子去洗漱了。这样能够保证9:30~10:30正常入睡。
孩子每天早上6:30被叫醒，有时候自己醒来，也要赖在床上不肯起，等着大人去喊。
孩子的睡眠时间够不够？看睡眠质量从我家孩子从小到大的睡眠情况，再加上平时阅读有关育儿知识得到的经验，对孩子睡眠有了比较清晰客观的认识。根据年龄，孩子一般都会有一个参考的睡眠时间。这个在网上或者育儿书中，很容易查到。但是“尽信书，不如无书”，实际操作中还应该从孩子的体质特点、生活习惯等方面出发，来确定孩子每天该睡几个小时，是不是睡够了。
有一个非常好操作的标准是，经过一段时间的观察，看孩子经过一夜休息后，在第二天的学习生活中，精神状态怎么样？如果孩子精神状态很好，心情愉悦，没有明显的萎靡状态，那么就可以判断，孩子睡眠是比较充分的。
结论：孩子的睡眠，对孩子的成长发育有着重要的作用。家长关心自己孩子的睡眠情况，可以通过观察学习，不断积累经验，给自己的孩子，确定一个最合适的睡眠时间。文章到此结束，如果本次分享的您的孩子上几年级了每天能保证几小时睡眠和专家建议小学生每日睡眠的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
