style="text-indent:2em;">大家好，关于实用的瘦脸操有什么好的推荐很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于瘦脸操专家建议的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
方圆脸怎么瘦脸
方圆脸想要瘦脸尽量少吃硬的东西
因为方圆脸属于咬肌型脸胖，这种类型多半是因为喜欢吃牛肉干、槟榔这种较硬的食物，以及单侧的不良咀嚼习惯导致的
抖音如何制作瘦脸
抖音制作瘦脸的方式是有两种的
首先是抖音上道具的使用。比如各种APP上出现的瘦脸特效啊，让自己的脸看上去很瘦。当然还有很多特效，比如长腿特效啊等等。
还有就是化妆技术了，一是通过色彩的差别，将自己的脸通过和周围的环境融合，让自己脸看上去比较瘦。还有物理疗法，那就是网上出现的通过粘胶带，让自己脸变瘦。
当然还有就是头发的运用了，头发挡一挡，有奇效哦。
当然抖音不光光是这一点点技巧。如果你还想学习更多关于抖音的制作或者规则，都可以私聊我，我都会一一回复的。
实用的瘦脸操有什么好的推荐
今天小编给各位菇凉们分享一则风靡日本的瘦脸操，(づ￣3￣)づ，仅供大家参考！
第一节：慢慢地将手掌从眼尾提拉到耳根，要注意切忌过于大力哦。
第二节：将手张开，从鼻孔下往耳边提拉。
第三节：用右手掌托住右脸颊，左边的手掌末端曲线形划过左边脸颊。这样可以有效通过淋巴排毒，抑制皮肤斑点，痘痘，让人体肌肤恢复清楚光泽。
第四节：用手指从腮帮下画个圈到鼻头下方，停顿一下。虽然表情很滑稽，但是对法令纹去除事半功倍。
第五节：尽量利用手的每一个部位按摩，皮肤能更加光滑。
第六节：由鼻翼向脸颊外侧反复提拉几次。
第七节：按摩手法从下至上，这样可以提升效果。
第八节：由脸颊反复上推鼻翼，沿着鼻侧的弧度。
反复练习，沿着教程，效果一定杠杠的。
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有没有简单的瘦脸操分享
HI，我是小楠！因为每个人的脸型都不相同，像肉肉脸的女生想要拥有好看的瘦脸的话，除了整形外，剩下的就只能通过运动来减少脸部脂肪来达成，下面小楠介绍一款每日只要三分钟的简单瘦脸操，不但瘦脸，还适用于脸部水肿的人试用，一起来看看吧！
起床一分钟:拉舌筋
早上起床洗漱时，抽出一分钟做这个动作不但可以瘦脸还能舒张颈部肌肉以及脊椎，轻盈迎接新的一天工作。
首先双手往后伸直互握，抬头挺胸，下巴朝正前方，拉直脊椎
然后伸出舌头向下保持五秒，之后再让舌头向上保持五秒，这两个动作尽量伸长舌头最好，剩下就是在一分钟之后重复五次这两个动作。
中午一分钟：“O形嘴”
上班中午午休前抽出一分钟，让你一上午的无表情脸放松一下，减缓你的脸部肌肉僵硬感。
做出紧闭的O形嘴，然后让舌头在口腔内打圈圈
然后再把舌头顶向左右侧口腔，如上图一般，就这样重复这组动作做五次。
晚上一分钟：推脸
晚上的一分钟瘦脸操可以在护肤洗澡之后，按摩脸部。
在脸颊一半偏下的位置，用手夹紧向上推，在慢慢拉至耳后如上图。
最后再用手指沿着而耳背向下拉直锁骨位置，可能会有轻微的疼痛感但没关系的，之后就是重复这动作做五组就OK啦！
关于实用的瘦脸操有什么好的推荐和瘦脸操专家建议的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
