style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下还是不垫枕头好呢的问题，以及和专家建议睡觉不用枕头的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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睡觉的时候用枕头比较好还是不用比较好对此你怎么看
你别说，这还真是个问题，很多人都说他们不用枕头。
其实这个问题要分析得更细，一定要说到睡姿，如果平躺，不用枕头是更好的，这是有科学依据的，如下图：
这是麦肯基疗法的代表图片。它要求以这样一种方式来矫正颈椎，如果不用枕头，平躺本身就能矫正颈椎。那种斜面就是根据上面的原理来设计的。是现在比较科学的防治颈椎病的方法。如下图：
用这种先仰卧两三个小时，再放下它自带的枕头进行平躺，是有益于脊柱的健康的。
所以，结论是：如果是平躺，不用枕头是更好的。其它睡姿还是用枕头的好。
睡觉是垫枕头好，还是不垫枕头好呢
感谢邀请!
由于俗事太多，上一提问都没时间回答，在此一并向悟空问答和提问的朋友说一声"不好意思"。
话归正传。
毋庸置疑，人睡觉时还是有枕头为好。抛开人体生理指数问题和一切庞杂的医学专用数据、就人在睡觉时的舒服感来说，作用还是显而易见的。
我们从古书或史料记载以及小说插图里了解到，自古人类就有入寝就枕之说。著名的成语"枕石漱流"、"枕冷衾寒"、"高枕无忧"、"绣花枕头"、"一枕黄梁"等等更是不胜枚举，这也说明了睡觉要有枕头的重要性。
睡觉不用枕头，最确切的解释就是工作紧张导致身体极度困乏劳累，躺倒便睡。二呢，就是患有严重的颈椎疾病。这些都是人体经常遇到需要克服的首要问题。
我的一点看法，不喜勿喷!
为什么老人说不枕枕头睡觉
答案是：人老了以后，各种疾病缠身，比如说得了颈椎病，枕枕头睡觉就是很不舒服的。
本来老人觉就轻，如果颈椎再不舒服，就很难以入睡了，所以，老人会很聪明的选择一种比较舒服的方式睡觉。真在枕头上，往往不利于颈椎病的治疗和养护，所以，我们尊重老人们的选择就是了。
女人不用枕头有什么好处
对于有颈椎病的女人来说，睡觉不用枕头是最好的，你可以减少颈椎病的增加，二来可以让肩膀和腰都得很好的舒展彻底的放松
好了，关于还是不垫枕头好呢和专家建议睡觉不用枕头的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
