有专家说人要想长寿，就得饿着肚子，这样有道理吗为什么(人要想长寿应怎样做)

本文目录

1. 为了减肥，晚上不吃饭，现在饿的难受，你们都怎么减肥的
2. 有专家说人要想长寿，就得饿着肚子，这样有道理吗为什么
3. 有没有趁疫情闭门戒烟的我四天没抽了老觉得肚子饿，正常吗
4. 晚上不吃饭，第二天早晨很饿正常吗

为了减肥，晚上不吃饭，现在饿的难受，你们都怎么减肥的

你好，先谢邀。做为一位靠饮食减重41斤的宝妈，可以很负责任的告诉你，节食减肥虽然短期内能见到效果，但是我们正常不可能一辈子不吃饭，节食减肥一旦恢复饮食，很容易出现暴饮暴食，从而快速反弹。如果你是一位女性朋友，节食减肥还容易出现生理期紊乱，严重的姨妈会出走。其实好好吃饭，科学合理的搭配饮食，同样可以减重，在吃饱吃好的同时还能健康瘦身，何乐为不为呢？如果你有需要，可以关注我，私信我，我会把我通过饮食搭配成功瘦身41斤的食谱分享给你，让你也可以健康减重，去遇见更好的自己。

有专家说人要想长寿，就得饿着肚子，这样有道理吗为什么

答案是否定的。因为：一是生命的存活是依靠物质能量的摄入来维系的。摄入的物质能量主要是依靠正常的饮食行为实现的。＂饿着肚子＂意味着拒绝物质能量的摄入。等于掐断了生命存活的物质能量来源。

二是这句话是个误区。这句话曾经在养生圈子内较流行。它针对的是吃饱或者吃撑了不利于健康长寿而言的。于是有人断章取义单独截取这半句话，以至以讹传讹。

三是正确的作法是每餐七分饱，减轻胃肠消化的压力，有利于后天之本的养护。从而有助于生命的健康长寿。

就像这帧美拍一样，作者朋友选择的角度丶光照强度都刚刚好！

有没有趁疫情闭门戒烟的我四天没抽了老觉得肚子饿，正常吗

谢邀请:戒什么戒，在家呆了个多月，烟瘾越抽越大，抽烟人在家呆着不出门干吗？抽烟。而且，基本上是一支接着一支抽，每天二包烟不够，十三岁在同学教唆下学会了抽烟，一抽就是四十几年，每年单位组织体检，肺，包括整个身体健康状况非常优良。当然，因人而异，根据自身健康定位，不反对戒烟，其实有时候戒烟自找罪受，明明想抽，确在那里痛苦的忍，忍，忍，搞得不好有些人会整出内分泌失调。所以，能戒就戒，不要勉强，顺其自然，不过，该必须戒的你就戒吧，反正我是不会戒的，那怕医生说该戒烟了，我也要抽下去，做到一条，在大的烟瘾，千万不要再公共场所禁烟区抽烟。

晚上不吃饭，第二天早晨很饿正常吗

生活要有规律很重要。多做事多吃，少做事少吃点。当然也不是不做事就不要吃。只是少吃多少的问题。这是问题吗？

好了，关于有专家说人要想长寿，就得饿着肚子，这样有道理吗为什么和专家建议不吃饭肚子会饿的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！