style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈孩子总是玩手机，应该如何保护孩子的视力，以及孩子视力保护专家建议对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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怎样培养孩子注意力和专注力
在做教师工作的这几年时间里，我经常遇到妈妈们向老师诉苦：
每天下班很累，但还是抽时间陪着孩子做亲子活动，但是孩子总是坚持不了3分钟，就东晃晃、西瞅瞅，怎么办？
孩子看书，看不了几页就把书扔到一边了，开始玩玩具，这个玩具没玩两分钟又开始玩那个玩具。孩子“坐不住”该怎么办？
老师说，孩子上课总是注意力不集中，总是喜欢交头接耳、小动作还很多做，担心孩子学习下降，该怎么办？
妈妈们焦虑的原因，很大程度上是担心孩子注意力、专注力不集中之后，引起的学习跟不上等一系列问题。
其实，在和妈妈们以及其他老师沟通交流之后，我们发现造成孩子注意力、专注力不集中的原因有2方面的原因，在分析原因的时候，我也会给出相应的指导策略：
【1】孩子自身的客观因素我们常说的注意力和专注力，其实是对于“某个时间段内，能够对于一种或者特定的工作、学习保持专注集中的状态”的能力。
这需要我们具备两种能力：第一，“屏蔽”外界干扰的能力；第二，自主驱动学习或者工作的能力
（由于题主并没有标明“孩子”的年龄，暂时限定孩子的年龄为3~11岁的幼儿园、小学阶段。）
分析：在这期间的孩子，很容易受到外界的干扰与刺激，很容易对事物引起好奇心和探索欲望，并且由于心智的成长不完善，孩子并不能自主控制“心猿意马”的情况。
这是孩子自身的客观因素，我们必须认识和接受。
所以，对于注意力和专注力，若以时间为评价和衡量的标准的话，不同年龄阶段的标准是不一样的：
3-4岁孩子，注意力能够保持在6~8分钟为正常；
4-5岁孩子，注意力能够保持在10~15分钟为正常；
5~6岁的孩子，注意力能够保持在15~20分钟为正常；
7~9岁的孩子，注意力保持时长为25分钟为正常；
10~12岁的孩子，注意力保持时长在28分钟为正常；
（以上注意力的保持时间标准是和工作接触的幼儿园、小学老师进行商议后得出的。）
结论：如果孩子在阅读、学习、画画过程前后，能够保持在年龄对应的时间段之内（上下加减1~2分钟），那么就说明孩子的注意力是没有问题，家长也不要过分的担心和焦虑。
策略：1-考虑到孩子易受外界环境的刺激和干扰，我们家长就需要在和孩子进行某项有目的的活动时，尽量给孩子提供安静、外界环境刺激小的空间，减小刺激干扰，这是提升注意力的有效手段之一；
2-给孩子进行游戏或者阅读、学习的时候，要挑选能够引起孩子兴趣、激发给孩子好奇心的绘本或者游戏、学习材料。
【2】家庭养育方式的主观因素其实，我们常说的主注意力和专注力的“培养”，这个培养并不是说凭空的给孩子“注入”注意和专注的能力，而是“挖掘”孩子本身所具备的专注能力，并且帮助孩子“锻炼”这种注意和专注的能力。
分析：孩子在出生到3岁之前都是和父母生活在一起的，而在这期间，是孩子的视、听、嗅、味、触敏感期的集中爆发时期。在孩子的敏感期需要满足的时间段内，如果父母没有给与足够的刺激或者采取了某些“无意识制止”的行为，这不仅破坏了孩子的需要，也间接的破坏了孩子自身专注能力的发展。
举例一：孩子口腔敏感期（5个月~1岁）：这各时期是孩子喜欢吃手，这其实是孩子在用口进行尝试、感觉，甚至是通过咬来建立一些抽象的概念。这也是孩子口腔发育的机会，父母需要让宝宝吃个够。
但是大多数孩子的父母觉得吃手不卫生，所以处于为孩子健康着想，一只阻止和训练孩子不能吃手，这不仅破坏了孩子的口腔敏感期的需要和满足，同时也破坏了孩子用口探索物品时候的专注时间！
举例二：在家庭生活环境下，我们经常看到这样的情景：孩子正在玩某个玩具，但是，马上就是吃饭的时间了。于是，妈妈要求孩子中止手中正在进行的事情，并且勒令孩子去洗手，还会加上一句“再不收拾，我就把你的玩具给扔了！”等等威胁的话。
这个时候的妈妈，就已经无形中在破坏孩子的专注力和注意力了，虽然妈妈的目的是督促孩子进餐，但是，没有看到孩子正在专注于当下的游戏活动，就强硬的破坏孩子的注意力集中的时间，久而久之，孩子自发驱动的注意力自然无法形成。
结论：家庭养育过程中，父母除了要为孩子创造有利的环境，同时也应当注意避免无意识的破坏孩子的专注状态。
策略：1-学习和了解孩子各个阶段的黄金敏感期，注意满足孩子的需要，同时也是在挖掘孩子的无意专注能力；
2-在家庭生活中，当孩子当下处于某种注意力集中的场景，请尽量避免强行的中止和破坏等行为，这是在扼杀孩子的专注能力。
总结：注意力和专注力都是一种能力，是每个孩子都与生俱来的。父母需要做的是在特定的阶段，满足孩子的刺激需要，孩子在进行游戏、生活活动中，注意能力和专注能力是会不断提升的。
而我们家长所需要的的“培养”的方式，大多都是通过奖励、惩罚等外界的手段，以达到控制和延长孩子在某个时间段进行特定学习活动的时间。这种行为对孩子来说是痛苦的，只是以强硬手段“延长”孩子学习的时间而已，是一种专注能力的外显现象，不是孩子自驱动的专注能力的提升！
希望回答可以帮助到更多人，我是小漠老师，关注我，获得更多育儿知识。
孩子犯错，父母怎么处理最好
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2018年07月06日·上海见解文化传媒有限公司总裁情感领域创作者
关注孩子犯错？做父母的是怎么理解孩子犯错的？
“做父母天经地义都是对的”，这样的观点早该抛到九霄云外。做父母的一定要通过孩子的认知来修正自己的错误，孩子是带着父母修行的小菩萨。
最简单的言语反而能让我们更深刻地理解孩子，我们用复杂的思维和智力乃至智慧这种高超的人类艺术来要求孩子，所以在孩子半岁的时候我们就开始犯错，我们能不能保持一个更简单的交流状态？
孩子有天赋人权，这个人权叫犯错。
孩子犯错，不要打他，不要恐吓他，不要家庭软暴力。坐下来，心平气和地跟他分析错误的原因，跟他分享犯错的好处，尊重孩子犯错的权利！
现在如何管理好叛逆期的孩子
叛逆期是青少年心理成长、成熟过程中的一个特殊时期，很多父母都感觉到与这个时期的孩子相处比较难，意识到孩子在这个时期特别敏感，浮躁，或者"不听话"。
因为这个时期，孩子生理，心理迅速发展，孩子的自我意识渐增，人格因素渐强，因此表现为不会再顺从父母。所以，对于这个时期的孩子，父母需要放下管理、要求、期望孩子的诸多习惯，才是聪明之举。
1.要注意到尊重孩子，不要用要求式，责备式的口吻与他们交流因为习惯性，许多父母在教育孩子的时候，习惯于用要求、责备式的口吻与孩子交流。在开始相当长的一段时间，孩子由于自己的心智还没有成长起来，另外对家长多少有敬畏的心里，因此表示遵从，但是到了青春期，孩子的生理、心理都逐渐成熟了，再用过去的方式来对待，会使孩子感到自尊心的受挫，有的甚至会影响到孩子自我认知的完成。
2.适当放开他们，给他们提供历练的机会。有些人生经验，如果不是亲身体会是不会真正成为自己的东西的。不同人的体验、经验是不同的。作为父母，不可能一辈子用自己的翅膀护佑着孩子，最好的方法就是让他们在经过某些事件后，通过体验，得到成熟和成长。
3.充分信任孩子，多鼓励，少打击其积极性。对孩子的信任很重要，没有信任就没有和谐，没有和谐就很难齐家。信任应当从家庭教育开始，孩子如果从家庭环境中学到信任的话，就能将之适用于周围的人。另外信任也是对一个独立的个体充分承认，这对孩子思想、人格的健康发展会有关键性的积极作用。
孩子总是玩手机，应该如何保护孩子的视力
玩手机的时间不要太长，适当放松，远眺，晚上不要黑灯玩手机。
不光手机还有平常学习，坐姿规范，劳逸结合，做眼保健操，不要暗处写作业看书。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
