吃得"特素"也许更容易“三高”(吃得什么填词语)

本文目录

1. 吃得"特素"也许更容易“三高”
2. 肿瘤患者能吃肉吗
3. 太极的真谛是什么
4. 素食的好处有哪些

吃得"特素"也许更容易“三高”

现在高血压、高血糖、高血脂已经成为了危害现代人身体健康最主要的几个原因，所以很多人在日常的生活中为了预防出现三高的症状，平时的时候坚持素食主义，那到底吃素食对于控制三高有没有帮助呢？

如果能够合理的控制素食，这个对于控制身体的三高肯定是有一定帮助的，但是如果是吃的过素，这个不一定能够有效地控制三高，反而有可能还会更容易发生三高。

为什么会出现这样的结果呢？

其实想要维持体内的血压、血糖和血脂的平衡，人体的饮食必须要均衡，这样才能达到有效的控制的作用，因为体内的血压、血糖、血脂是否出现升高，是有摄入和代谢是否平衡决定的。

如果是长时间吃素食的情况下就会引起体内营养是元素摄入的缺乏，从而使得身体对于体内胆固醇清理的作用出现一定的退化，因为长时间体内的胆固醇比较低，所以清理胆固醇功能就会明显的退化，所以会导致人体代谢能力的明显下降，所以在这种情况下很有可能虽然摄入的营养少了了，但是代谢的会变得更少，反而出现了三高的症状。

所以如果想要有效地控制自己的血压血糖和血脂，这个其实在平时的生活中并不是说完全吃素食就可以了，一定要做到营养均衡荤素搭配，比如说肉类，鱼类，蛋类，蔬菜水果都是需要进行补充的，只有多种营养的补充才能对身体的代谢功能产生不同的刺激，让身体的代谢功能维持在正常水平，才能有效地避免出现三高。

肿瘤患者能吃肉吗

通常来讲，医生如果告诉你，想吃啥就吃点啥吧，那你就没必要纠结能不能吃了，一定要遵医嘱。

如果发现肿瘤的良性的，切除了，问问你的主治医生饮食上要注意控制什么。如果你的医生不让你吃，你又非吃不可，那就吃。

人活着就是为了开心，不开心多活十年八年也是遭罪。

一旦发现肿瘤，你要明白一点，被发现的只是已经长大的，你的体内已经有了很多潜伏的，只不过没有发生癌变而已，而什么能直接立即导致癌变，没人能说清楚，不然癌症就是可控的了。

通常我们听说的癌细胞扩散了，并不是你想的那样，这种扩散是你体内大大小小的肿瘤细胞都被激活了。肿瘤细胞没有激活之前以什么形式存在、分布、有什么特征，谁也说不清，为什么癌症无法根治，就是因为癌症不是急症，是具有遗传性，养成性，突发激活性，你的遗传基因和生活习惯，饮食习惯，以及偶然和必然的外界因素影响，都影响并决定着这些细胞什么时候被激活，什么时候癌变。

良好的习惯会延迟或者让这些细胞休眠，药物和手术只能起到暂时的延缓，人体内的细胞又怎么是手术能够切完的。

很多人发现了癌症，治疗后很多年没有复发，就是这个道理，不是手术和药治愈了你。而是良好的习惯改变了身体状况，使没被激活的癌细胞继续休眠，让被激活的癌细胞停止发育。

以上观点均为个人观点，仅供借鉴参考，不具备任何学术根据，任何单位及个人不得转载挪用，后果自负。

太极的真谛是什么

关于太极的真谛，我是这样理解的。太极拳其实它并不是在输赢的基础上看问题。作为一门武术讲输赢是可以的。讲太极的真谛的话，如果上升到境界的时候，它反而是一种不争，是与自然和谐的一种状态。它讲究的是平衡，人与人之间的平衡，“我”身体的平衡，人与自然的平衡。

太极并不是说“我”的拳打的怎么漂亮，好不好看，流不流畅，那都是从另一个角度看问题。太极的本质是：它不是从第三方去看你的，而是你内心从里向外的、先达到自我的一种平衡状态，是一个知己的过程，然后再达到自我、也就是我和自然的一个平衡状态。所以它不是一个简单的美丑就可以涵盖的。

它是“道”的一种体现，是“道学”在身体肢体运动上的一种体现。

它是让每一个中国人它都能感觉到是有根的。因为在古老的中国，老百姓最初的哲学体系就是“阴阳”。“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母”，所以它这个是有根性的。所以太极通过太极拳上升到太极与美，包括太极运动，比如太极拳。太极涉足到的领域是太多太多了，运动学、美学、哲学，等等等等一系列，我们的生活状态，与人交往，做事方式，都与太极有关。

最终，它会使你成为一个明白的人。就像做人的三种境界一样，第一境界是活着，第二境界了是有质量地活着、体面地活着，第三个境界就是明白的活着。其实太极拳，它是完全可以让你达到一种明白的活着的状态，至于输赢，“我”练的好，“你”能打几个人，这都是很狭隘的思维，我们要尽量地避免，只能作为一个过程体现。

所谓的“你”是不是太极大师，“你”能打几个人，“你”获得过全国冠军，还是什么教练啊，都什么段位啊，这些都是虚拟的，都是外在的。都和太极拳的本法没有关系，这都是在社会功能下的一个职称或者一种荣誉。我们不能被这种外在的东西给给影响了，所以说要从内在出发，达到一种和谐，人与人的和谐，人与自然的和谐。

最终是”知己便知宇宙“，一草一木，一树一花，都与你息息相关。只要在你生命中走过的一切的东西都是与“你”和谐共处的。

让你更加能够感受到人天合一的状态。一年四季，春夏秋冬，一日从早到晚，你会遵循这种天地宇宙运行规律，你的身体的觉知力会提升，然后达到一种天人合一的、自然的这种状态和境界。

素食的好处有哪些

我已经吃素二十多年了。经常会有人问我食素的人会不会营养不良？力气是锻炼来的，并不是吃来的。吃素让我从生活方式到内心体悟，都往更健康更环保的趋势改变。总而言之，吃素能让你身体好，精神好，人更好，所以我才会在爱奇艺网剧《吃素的小爸》中开一家素食火鍋，让更多人了解吃素的好处，爱上吃素。

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