style="text-indent:2em;">今天给各位分享专家建议高中生作息时间的知识，其中也会对你觉得高中生这样的作息时间合理吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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高中生每天睡几个小时最好
高中生每天睡几个小时？这个问题可以自己决定吗？真羡慕啊！
我们这大部分的高中学生都是住宿的，学校有统一的作息时间安排，晚上十点十分上床睡觉，第二天五点半前就得起床。中午还能睡半个小时。一天可以睡觉的时间就这些，再睡就得课堂上偷着睡了，可是课上睡安全系数太低，扣分的跟走马灯一样。
当然，如果能自己做主的话，那是极好的啦。从科学的角度来讲，最好睡够了八个小时，从个体来看，只要是睡醒了精力充沛，能少睡尽量少睡，毕竟多学点儿要比不学强多了！
你觉得高中生这样的作息时间合理吗
部分不合理。
①晚饭太晚，应该在6点半到七点合适。
②睡觉太晚。应在晚十点左右。保证八小时睡眠是必须的。(个别同学可以开晚车，但不提倡)。
高中生每天应该如何安排作息时间要成为优秀的高中生必须拥有的素质有哪些
对于中国的绝大多数高中生来说，能自由安排的时间比较少，寄宿生更是如此。
上学的时候跟着学校的作息时间来就好了，能自由安排的只有自习的时间，一般是午休、晚自习、第八节课这样的时候。但是绝大部分高中生在这个时间里面都是完成作业，根本没时间做别的。
对于被作业一直追着跑的学生，建议将作业前置，也就是提前一天完成第二天的作业，一般老师布置作业的时候都会有规律可循，当把作业提前完成，你会感觉自己有很多空闲时间，这些时间就是你精进的时刻，需要注意的是，这个习惯一旦开始，就不要停下，坚持一段时间，你会发现在时间方面，会多出很多空闲。这个方法本人在读书的时候试过，亲测有效。
第二部分大块的时间就是假期的时候，尤其是像寒暑假一样的长假，基本上很多同学也就是淹没在作业的海洋，但是也可以采用作业前置的方法摆脱对作业的困扰。另外的时间可以用来总结和预习，总结大于预习，把自己本学期的考试试卷重新真理下，对常常犯错的题目进行分析总结，趁着假期时间把这学期的知识总结下。作息时间尽量和学校时间相同，自行安排休闲娱乐的时间。
关于时间安排的问题就提这么两个建议，一是作业前置，二是利用假期总结精进。方法很简单，做起来其实也不是很难，真正难的在于日复一日的坚持。
如何看待现在的初中生高中生普遍睡5~6个小时
这是国家的悲哀，这些孩子家长的悲哀，更是这些孩子的悲哀。这是国家的重大损失，这些孩子的家长的重大损失，更是这些孩子的重大损失。一、如果谁有条件，可以随机抽样现在在校的一本学生几万人。我敢说，这些孩子初高中一天只睡6小时以内的不足四分之一。
(一)、为什么疲劳战的人出力不讨好
学习不是工作，学习是要脑子吸收的，是必须讲究有效学习时间的。一个学生一天10小时有效学习时间就打的足足的了。也可以说，己经超负荷了，最好是8个小时。
其余6个小时是娱乐放松，锻炼身体，生活各两个小时，睡眠必须保证8小时以上。
1、青少年正是长身体时期，也就是说，必须有充足的锻炼身体时间，否则，6年长身体关键时刻，得不到有效的锻炼，身体就不会正常发展，到高考时就不会发挥正常。
2、要提高学习效率，脑子必须有张有驰。否则，弦绷的太紧了，他就不会有效吸收了，甚至于停止吸收。
也就是说，必须有娱乐休闲的间断缓冲调整，也可以叫充氧，。
再说了，弦绷的太紧了，是有可能断的。这也就是一些学生厌学，坐而不学，甚至于自杀的主要原因。
3、中学生精力旺盛，身体各项机能和智力生长快速，因而必须营养充足，有效消化吸收，才可以正常生长。
弦绷的太紧了，无疑是影响消化和吸收，进而影响身体正常的生长。到高考时，显然是与正常的孩子在身体素质上差一大截子，能考好吗？！
(二)、为什么大多数优等生整天锻炼身体，娱乐休闲业余爱好，生活几不误，而能保持优秀
1、智商高当然是一个重要的因素。
2、磨刀不误砍柴工。人家把身体各方面调节在最优状态。
3、学习时间精力旺盛，效率很高，以一当十。
二、强扭的瓜不甜，欲速则不达让孩子一天仅仅睡5一6小时的家长，大多数是孩子考高中吃力，考上一本吃力的孩子的家长。我告诉你几点：
1、勉强考上高中的，将来高考往往是垫底的。看一看现在大学生严重过剩的形势，就应该明白，咱的孩子基本上就是将来过剩的那部分大学生。
也就是说，劳力劳神淘气几年，最后往往是白费力气，出力不讨好。
还不如顺其自然。如果让孩子上高级职业技术学院之路，走技师之路，将来往往都是技师的姣姣者。走的舒坦，结果也好。
2、学习是让孩子出力的，自己再着急，孩子出工不出力，或者是出力了无效果，甚至于效果更差。又是个出力不讨好。不讨效果，不讨孩子的好。
3、在孩子生长正旺盛期，逼迫孩子疲劳战，往往都是严重的损害孩子的身心健康的。孩子是一生的里程，不是这几年的里程。
孩子身心健康不佳，势必损害他的一生。是孩子的重大损失，也是家长的重大损失。说大点，无疑是国家的重大损失。
好好的总结一下青少年自杀率不断攀升的惨痛教训，是每个家长必须严重重视的。
三、我支持国家目前对教育的一系列改革措施1、用切实可行的措施，适当减轻中小学生的负担，保证孩子们健康成长，全面成长。
坚决彻底取缔社会补课机构。
2、高考实行大语文，强力引导青少年拓宽知识面。我们的各方面人才，需要我们的后代拓宽视野的。
3、严格施行大学严出制度，宁缺勿滥。
大学生己经成年了，身体也长好了，必须压担子。并且，这些年不少大学或大学生的学风太差了，辜负了国家和家长的期望。
4、向创新型人才机制引导。这个需要一系列的论证和经验教训的总结。
5、对中职、高职学校倾斜。
OK，关于专家建议高中生作息时间和你觉得高中生这样的作息时间合理吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
