style="text-indent:2em;">大家好，关于为什么要穿袜子戴口罩睡觉很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于专家建议在哪戴口罩睡觉的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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乘坐国际航班可以一直戴着N95口罩甚至戴着它在飞机上睡觉吗
关于较长时间佩戴N95口罩的问题，我的一点个人想法是这样的:
在病毒防护方面，N95与医用外科口罩的能力分别是95%与70%，但是高防护能力带来的弊端就是戴N95呼吸时呼出及吸入气体时的阻力比一般口罩超出25-30%，佩戴超过4小时以后可能会引起氧气缺乏及二氧化碳潴留导致的头昏、胸闷等不适症状。所以N95口罩不建议心肺功能较差的人、有心脑血管疾病的中老年人佩戴，不要在运动时佩戴，再就是不要每天长期佩戴。
但是对于身体健康的青壮年人来说，偶尔一次国际航程中持续佩戴N95口罩，可能会有或多或少的不适，但不会对呼吸及循环系统造成很大影响，许许多多留学生就是戴着N95飞回国的，从防范新冠病毒的安全性角度讲，应该是利大于弊的。
在此也提个小建议，如果您对自己的留学生子女是不是能坚持佩戴N95口罩不太清楚，可以让他在宿舍戴上N95试一试，如果在与航程差不多的时间里佩戴没有明显不适，那就OK，如果带了不长时间就出现胸闷、喘憋、头晕、发热等表现，那就别无选择，在飞机上戴一次性的普通口罩就是他的最佳选择了！
疫情期间在火车上戴两层口罩睡觉有什么好处和危害
其实，在哪里都没有必要带二层口罩，除非在新冠肺炎的救治医院。
作为预防性的口罩，只要符合要求，按口罩的使用方法，捂好口鼻，就能起到防护作用。一味的苛求增多，加层，说不定会适得其反呢。
小学生复学后，在学校午托，戴口罩睡觉，对健康有影响吗
如果在睡眠时戴口罩，睡眠时呼吸会引起口罩堵塞口鼻，造成呼吸不畅，容易导致呼吸困难或者缺氧的。在睡眠时戴口罩肯定是不好，容易导致缺氧或者呼吸不好，严重情况下可能危及孩子生命安全，有一定危险，建议在孩子睡眠时不要戴口罩。
为什么要穿袜子戴口罩睡觉
有的人为什么要穿袜子戴口罩睡觉？有些人喜欢穿袜子睡觉可能是因为体寒所导致的，脚会容易发冷，穿着袜子能够起到保暖的效果，所以会在睡觉的时候穿袜子，还有一些人在小时候便有了穿袜子的习惯，逐渐养成了一种习惯。
不少人睡觉喜欢张嘴睡，戴口罩睡觉可以很好的帮助避免睡觉张嘴的情况发生，但要注意睡觉时带口罩要把鼻子露出来，避免影响人体呼吸，对人体健康造成不利影响。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
