自残的专家建议 该怎么办

本文目录

1. 觉得自己有自残倾向，该怎么办
2. 女儿16岁了，现在有自残的倾向，我该怎样开导她
3. 孩子自残怎么办
4. 四岁多的小男孩，被批评时有点自残的苗头，该如何对待该问题呢

觉得自己有自残倾向，该怎么办

先讲两个我自己经历过的小故事。

故事一，记得我女儿在两三岁的时候，有一次她要买什么东西，我们认为不该买，没有满足她的愿望，她就连哭带叫，并且自己薅头自己发，还用头来撞墙。孩子太小我们也不忍心打骂，讲道理她也不听，只好把她独自关在一间小屋里，任凭她哭去，哭够了，发泄完了也就没事了。

故事二，我的一个女同学，因为恋爱婚姻的不如意，情绪低落，郁郁寡欢，有时候看她用刀片在胳膊上割一条条血道道，她看着流血还快意的微笑。

故事三，记得好多年前，一次酒局上，一位老哥喝多了，说起一件伤心事，痛哭流涕，追悔莫及，用啤酒瓶子砸脑袋。

故事解析：第一个故事，小孩之所以那样做是为了向大人施压，以达到自己的目的。第二个故事，那个女同学用刀割肉是因为绝望，惩罚自己，对自己不满，认为恋爱的失败责任全在自己，怨自己这也不行那也不行，是一种极度自责的表现。心理上的自责导致行为上的自残，以此获得解脱和愉悦。故事三，是一时的冲动，酒后无法自控，通过自残的方式来表达一种惭悔。

美国心理学家彼特曾说过，世界上大概有一半的人或多或少的存在自虐狂倾向，他们总认为自己浑身上下都是缺点，进而丧失了自信心。我认为，人可以自律，但不可以自虐。有的人大考前彻夜学习，废寝忘食；有的人为了减肥，控制饮食，即使饿了也不食，或者少食，这种自律行为可以理解，但三个故事里讲的行为则不可取。

自残者在走向社会时，社会会担心自残者的脆弱或另类而厌恶，而限制，而拒绝，那样自残者势必会走向绝路。

那么如何把控好自己的自残行为或倾向呢？不成熟的几点建议仅供参考。

一是认清自残的危害，找出自残的原因。一般有自虐倾向与行为的人,只注重自残当时的解脱和愉快感受,却没有想到它带来的各种危害。

二是要正确地评价自己。每个人都不可能十全十美,每个人身上都是优缺点共存,对于因自我评价过低产生自虐行为的人,要有重塑自我的认知,正确地评价自己,即便自己真的比别人差了一些,也要愉快接受,不要苛求,这样就会减少消极情绪的出现,自残自虐的行为也就随之减少。

三是要有自信心。多做一些自己擅长的事情,这样很容易就能取得成功。成功的体验可以提高自信,提升勇气,以克服因自卑产生的自残自虐行为。

四是要正确地宣泄情绪。每个人都会有不良的情绪,都需要发泄出来。但要有正确地宣泄情绪的思想意识,遇到不如意的事情找朋友谈谈,想发怒时去空旷无人的地方喊上几声,等等,要学会及时表达与处理不良的情绪,不要把负面的情绪积压在一起,否则,人就很容易用自残自虐的方式来缓解压力。

五是假如真的有了自残行为也不要过度恐惧，建议去看看心理医生，请他来帮助你疏解一下心理障碍。

总之，希望你心态阳光，天天幸福快乐！

我的回答你满意吗？

女儿16岁了，现在有自残的倾向，我该怎样开导她

我先给你讲一个庄子文章里的故事：

一，鲁王养鸟的故事

春秋战国时期，鲁国的郊外飞来一只奇异的海鸟。老百姓从来没有见过这种鸟，扶老携幼前去观看。消息传进宫内，鲁王以为是神鸟下凡，命令把鸟捉进宫中供养在庙堂上面。他让宫廷乐队为海鸟演奏庄严肃穆的宫廷乐曲，让御膳房为海鸟摆下最丰盛的酒席。海鸟被这种场面吓得头晕目眩，惊慌失措。它不吃不喝，三天以后就死掉了。

二，这个故事对我们的启发

1.鲁王认为用自己最高的礼仪，最好的食物给海鸟，海鸟应该高兴才对。这种推已及人的想法，造成好心办坏事，结果鸟不吃不喝，死掉了。

2.请用种学态度对待鸟。人有人的特点和需要，鸟也有鸟的特性和需求。如果鲁王认识到这一点，那么他对海鸟最好的方式是放开它，让它回到它喜欢的海边。但是鲁王把自己的意志强加给了海鸟，他对海鸟的种种优待就变成了残酷的虐待，仅仅三天，一只活泼的海鸟就被他折腾死了。

3.你在重复着鲁王养鸟的故事。每个孩子都是飞入你家的那只小鸟，你用想尽办法对孩子好，按照自己的喜好培养孩子，丝毫不听听孩子的意见，他想要什么？她恨什么？她也是一个生命，她有她的活法，她有她想要的东西。你不尊重她的想法，她认为存在没有任何意义，像鸟一样的死去是最好的归宿。

最后劝一句，放手吧，只要她活着，不要她优秀，不要她强大，只要像其他人一样平凡地活着。

孩子自残怎么办

通常，有这种行为的孩子有自闭和抑郁的倾向，多是受家庭环境影响所致。

用这种伤害自己的方式来发泄自己的情绪，很有可能是受到严厉批评打击，无法接受，却又无法对抗，只好以此来博得大家关注，安抚自己。

孩子伤害的不是自己，是父母。

由此可见，父母平时给到孩子负面的东西太多了，对孩子施加的压力过大，忽略了孩子内在的需要，造成孩子心理负荷太重，无法承受。

家长要做到真正关心孩子，爱孩子，照顾到孩子的感受，认真处理好孩子的每一个问题，每一种情绪，无条件的接纳孩子，多肯定他，鼓励他，给他以信心和力量，让他感受到爱，相信爱，信任自己，也信任别人。

做家长的还要改变和孩子之间的互动模式，少说多听，鼓励孩子将内心的想法表达出来，不评判，不否定。

孩子的问题其实是家长的问题。

与其花太多力气在孩子身上，想尽办法去改变孩子，还不如先从改善家庭关系，母子关系，改变自己入手吧！

有时间，多陪孩子一起出去走走，爬山，徒步旅行都可以。将自己置身于大自然的怀抱之中，还有什么放不下，还有什么过不去呢？

孩子的心胸取决于家长的视觉是否广大，孩子的健康来源于家长正确的引导和陪伴！

让孩子找回自信，回归自我吧！

四岁多的小男孩，被批评时有点自残的苗头，该如何对待该问题呢

在回答这个之前……我还是想先讲个故事。

有位80后妈妈挺喜欢玩手机的，可以说是除了必须要用两只手完成的事情外，其他时候总会用另外一只手捧着手机。当然她也挺喜欢她女儿的，基本上自己出门必会带着自己的女儿，但若是问她在女儿跟手机之间选择其中一个，她的回答肯定是女儿，但是女儿跟手机都在身边的时候她看的肯定是她的手机。有时候她也会关心一下女儿，因为在她玩手机的时候她的闺女悄悄的移动到了电视前面，跟电视机形成了非常近距离接触，当她抬头看闺女的时候便会让女儿离远点，可是女儿根本说不听，当她重复第二遍的时候，女儿就会哭了，久而久之，妈妈也就放弃了对闺女“看电视不要离太近”的说教，专心忙于自己的“手机”事业中去了。

弹指一瞬间，女儿由开始的步履蹒跚到了飞快奔跑的6岁，有一次她在小区门口冲女儿拼命摆手，女儿明明盯着她的这个方向愣是没有认出来她，这个时候才发现坏事了，周末的时候她带女儿去医院检查，结果令她自己震惊~闺女近视竟然达到800度，要知道小女孩才6岁。

前些日子我见了这位妈妈，这位妈妈说“现在总有人说我当初不对啥的，可是现在说啥也没用了，孩子这样我也不想的啊”，听到这里其实蛮同情她的孩子的，因为活着还需要跟手机争宠，一不小心就被手机盖过去了……

提这个例子主要想说的是：第一，有问题现在解决，不要拖到“说什么也没用”的时候；第二，孩子小对很多事情都不懂，但是作为爸爸妈妈，肯定不能由着孩子的性子来；第三，多给孩子点注意力，不要让孩子来跟手机争宠；第四，现在很多二胎问题主要发生在老大跟老二和谐相处上面，其实这个主要取决于孩子的爸妈，不要让孩子整天上演争宠戏码。

OK，讲了这么多，又该回到主题上面了。

首先，需要反思一下自己的日常行为。因为4岁其实是幼儿模仿以及习得行为的时候，这个时候孩子的很多动作、很多行为也许他自己都不知道为什么，只是因为自己看到了，所以自己就会学。爸爸妈妈的负面情绪以及类似行为对孩子的影响是很大的，这个必须从自身上找问题。有则改之，无则加勉。

其次，需要仔细观察一下孩子的生活环境，除了爸爸妈妈外，其他跟孩子有接触的人有没有类似行为，为了孩子的成长，有的时候不妨学习一下孟母，给孩子选择一个健康的成长环境。

最后，审视一下孩子的成长环境，比如孩子看的电视、电影，有没有接触到类似的暴力游戏，这些都必须好好的筛选一下，因为如果不谨慎，后果很严重。

找根源：把周围问题检查完毕后就该治标治本了。这个时候父母可以试着多跟孩子交流一下，看看孩子是否受过其他恐惧什么的，不要以为小孩子什么都不懂，其实有时候他懂得比成人都多。

多谈心：当孩子犯了错误的时候不要直接的骂他或者批评他，而是要试着跟他交流，多问几个为什么，比如他把鱼缸打坏了，可以问他为什么要这么做，然后再告诉他这么做鱼缸也是会疼的，小鱼也是会死的，说完之后，你再问问他下次还要不要这么做，这个时候关于鱼缸的问题还没有解决完，当然也可以就此结束，但是最好的是再去买一个鱼缸以及小鱼，放在原来的位置，告诉孩子说以后要做小鱼的守护神，这个时候孩子就会燃起一种叫做责任感的东西。

多给孩子一些注意力：不要忽视孩子，多给孩子一些注意力，多带带孩子去玩，去看大海、看草原，都可以使人心胸开阔，而且眼界也会变得开阔，性格也会变得开朗起来。

价值观引导：告诉孩子人最宝贵的就是身体，每个人都要保护好自己，不要轻易地跟自己说放弃，因为没人可以代替你，当孩子打自己的时候一定要及时制止，告诉孩子他疼爸妈也很难过，但是再难过也无法代替他的疼痛。

求助专家、心理医生不是一件丢人的事：每个人的精力都是有限的，术业有专攻，当自己确实不知所措时，不妨求助一下专业领域的人员，这样才可以更好更快的解决问题。

最后一句话：人生很不易，且行且珍惜！

关于自残的专家建议的内容到此结束，希望对大家有所帮助。