献血可不可以减肥(献血可以减肥吗 好大夫)

大家好，今天给各位分享献血可不可以减肥的一些知识，其中也会对减肥期间不建议献血的原因进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 献血就能清血管吗
2. 血液粘稠，献血能改善吗
3. 献血对高血压有好处吗
4. 献血可不可以减肥

献血就能清血管吗

献血造成的血管破损是终身无法修复的。由于献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂。献血会上瘾。经常性的献血，会造成体内造血功能强化，导致时常会有血管膨胀的感觉，唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。

清血管不能采取这样的方式,而且如果你血液粘稠献血,也会对被献血人造成一定的影响,所以血管粘稠是不建议献血的!

一个朋友血管堵了70%，但经判断可不做支架，选择了通过中西药结合食疗综合调理。随着病情的稳定，医生推荐他喝“薏米金钱柳茶”，就这样坚持喝了2年多，之后去医院做血管造影，发现血管堵塞居然减轻了！原来堵70%的血管，变成了50%。

为什么薏米金钱柳茶这么厉害?

原来金钱柳中主要含有三萜皂苷、黄酮、甾体、萜类、有机酸、生物碱等类型成分，可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。而薏仁也有出色的降脂作用，还可做减肥美白用。经常饮用，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白和血糖都会降。

喝对茶也可以清理血管,现在大家知道了吧~

血液粘稠，献血能改善吗

理论上来说，反复一定量的献血能改善血液粘稠，对预防心血管疾病有积极意义。但也有学者指出：缺少强有力的临床证据支持这一论断。饮食调理、加强锻炼、必要时根据血压/血脂等指征遵医嘱用药是促进心血管健康更稳妥的方法。

为什么说献血可能可以改善血液粘稠？

有研究认为红细胞压积和血小板聚集可让血液粘稠，而坚持适量献血可减少血液中的红细胞和血小板，再通过正常的饮水填充血容量，就会使血液自然稀释。

血液稀释后，血液流速加快、供氧量加大，人会感到身体轻松、头脑清醒，这可能有效降低血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症的发病风险。

但血液的粘稠度还会受到血液中血脂多少、新陈代谢速率等因素的综合影响，单纯献血的影响有多大、持续时间有多久并没有准确的数据。

有助于改善血液粘稠的方法

低脂饮食、避免过量，否则多余的脂肪和糖分积聚在体内，会让血液变得粘稠。

适当运动，如每天步行30分钟，这会使全身血液畅通，但不要忘记运动后要适时补充水分。

释放压力，选择适合自己的解压方式，如冥想、听歌、找朋友倾诉等，这样还有助于预防亚健康。

补充水分，每天多喝水，不要等到口渴的时候才喝水。

献血时需要注意什么？

《中华人民共和国献血法》规定：献血年龄为18-55周岁，两次献血间隔为六个月以上，每次献血量为200-400毫升。

（1）献血前

献血前一定要吃饭，但以吃清谈饮食为好。

献血前心情不要紧张，保持轻松愉快。要知道健康人按规定适量献血，对身体是没有任何影响的，千万不要有思想顾虑。

献血前一天晚上要早点休息，保证充足的睡眠。

献血前最好洗洗澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。

在献血现场要听从医务人员的指导，保证整个采血过程井然有序。

（2）献血后

对采血针眼处三指按压10-15分钟，以免出血。要保护好静脉穿刺部位，至少在4小时后去掉创可贴。献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、剧烈运动、通宵娱乐等活动。保持正常饮食，请不要进食过量。妥善保管献血证。小贴士：可参加由单位（包括街道、乡村、学校）组织的献血；也可自行到辖区献血办公室登记献血，或者自行到血站献血。谨防被无资格采血的机构和个人欺骗。

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献血对高血压有好处吗

我是高血压，去献血没让

我是3年前确诊为高血压的，去年去献血结果人家把我拒绝了，但不是因为我有高血压。

原来我是2年前得了结核，停药不到1年，人家说停药时间不到1年，过两年再献血吧。

如果不是因为我的结核刚刚治好，我的血压吃药一直控制的很好，这次献血很可能就成功了。

但不是每个高血压患者都能献血的，我是医生，并且献血车开进了我们医院。

1998年10月1日起实施的《中华人民共和国献血法》共24条，其主要内容是：明确我国实行无偿献血制度；提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血；鼓励国家工作人员、现役军人和高等学校在校学生率先献血，为树立社会新风尚作表率。

《中华人民共和国献血法》同时还明确了地方各级政府在无偿献血工作中的职责；血站的公益性质和在血液采集、加工、检验、储存、供应、运输中的法律义务；以及对非法采集血液、出售无偿献血血液和非法组织他人出卖血液的等血液违法行为的处罚措施。

哪些人可以献血？1、年龄：18周岁至55周岁。

2、体重：男性大于50公斤，女性大于45公斤。

3、血压：90—140mmHg/60—90mmHg，脉压：大于30mmHg。脉搏：60—100次/分，高度耐力运动员大于50次/分。

哪些人不能参加献血？

1、本人带有传染病病原体，如乙型肝炎表面抗原、丙型肝炎抗体、艾滋病抗体、梅毒抗体阳性等。

2、患有不宜献血的疾病，如美尼尔氏综合症、结核病、心血管疾病等。

3、易感染艾滋病病毒的高危人群，如吸毒者、男性同性恋者、卖淫嫖娼者、性乱者等。

献血前要注意什么？

1、前一两天要休息好，晚上保证有充足的睡眠。

2、24小时前切忌喝酒。

3、最好先吃些清淡的食物，切忌空腹献血。

4、不吃煎炸肥腻食物。

5、当天不进行剧烈运动，如：跑步、打球??

6、适量喝水。

7、有条件时，清洗干净双臂特别是肘部。

8、了解血液生理知识，放松心情。

9、第一次献血请带备有效身份证件；献血两次或以上的，请注意献血间隔时间并带备献血证及有效身份证件。

10、有效身份证件包括：本人身份证、军人持《军官证》或《士兵证》，外籍人员持《护照》。

11、献血间隔期：两次全血间隔至少六个月，两次成分血间隔至少一个月，献全血三个月后

可献成分血，献成分血一个月后可献全血。

献血后注意什么？

1、放松伸直采血手臂，手指轻压针眼处15分钟，切忌揉搓并保持干燥清洁。

2、当天保证有充足的睡眠。

3、24小时内不进行剧烈运动，如：跑步、打球。

4、献血后4小时内多补充水分。

5、当天勿用采血手臂提举重物。

6、献血后切勿暴饮、暴食、酗酒，饮食适当搭配蛋白质和蔬菜。

7、适当增加营养

吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分更快恢复

8、注意休息

献血后的1～2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程；少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。

9、别喝浓茶

因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。

10、无需大补

补充营养不要过量，可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等，但无需大补，避免进食过量。

高血压患者不允许献血，如果要献血条件很苛刻

高血压患者血压控制稳定在1年以上，都在正常范围内，并且年龄体重都在献血的范围内，同时献血前化验都正常，是可以考虑献血的，但必须有医务人员在场监测。

高血压献血正常时不被允许的，控制也相当严格，为什么这样，不是说献血对高血压有好处吗？

高血压患者献血时会因血压的异常波动而发生危险。

如献血时，心脏冠状动脉易发生痉挛，引起缺血，出现心绞痛的现象；高血压患者献血后还可能会引起血栓，导致心肌梗死的危险情况。

因此，高血压患者是不宜献血的。

特别提醒，很多高血压患者存在着一个误区，他们认为经常献血可以减少血容量、缓解高血压的症状。

通过献血来减轻症状和降压是没有科学依据的，而且是一种非常危险的行为。

所以高血压患者应该在生活方式结合药物治疗控制血压，将血压控制在目标范围内，而不是通过献血进行降压。

献血可不可以减肥

献血不能够减肥。献血的方法是使静脉内的血排到体外，通过静脉注射的方式。但是，这种方式只能减少血液中的血细胞，如红细胞、血小板、白细胞等，不会带走脂肪，所以，不会引起脂肪的减少而进一步减轻体重。献血短时间内可能会使体重下降，但主要是丢失的水分和血细胞，跟脂肪没有关系。要想减肥还得依靠运动和饮食，在科学的理论指导下，通过坚持不懈的努力才能使体重减轻。人体的脂肪主要储存在人体的腹部、臀部、大腿等部位，要想使减肥成功，应该使这些储存脂肪的地方脂肪减少，细胞瘦下来才能减肥。

关于献血可不可以减肥，减肥期间不建议献血的原因的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。